思密達的醫用通用名是蒙脫石散。吃蒙脫石散和冷水應該是指用冷水沖泡蒙脫石散服用，一般情況下不會拉肚子，因爲此藥物本身就有止瀉作用。
蒙脫石散主要用於急性腸炎或腸胃炎、消化不良性腹瀉等疾病的治療，服用後可在腸道表面形成一層保護膜，以阻止或減少腸液、消化酶和病原體對腸道黏膜的損害作用，從而幫助緩解拉肚子的症狀。使用冷水沖服蒙脫石散雖然會在一定程度上刺激胃腸道，但也不至於因此導致拉肚子的症狀，因爲藥物本身就具有止瀉作用。但是臨牀一般不推薦用冷水沖泡，通常建議溫水沖服。
拉肚子的原因主要與飲食不潔、腸道感染、腸道微生態失衡等因素有關，需要化驗大便，確定具體原因。確診後結合調節腸道菌羣的藥物治療，如雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，必要時聯合諾氟沙星片、鹽酸左氧氟沙星片等，以提高療效。日常注意飲食，避免高脂肪、辛辣刺激性、油炸、不易消化的食物攝入，更不要進食黴爛、變質、過期失效的食品。
