勃起困難使許多男性朋友陷入痛苦，不僅影響夫妻性生活的協調，而且影響夫妻的感情。同時，長期勃起困難會影響男性的生育能力。所以我們必須及時治療，那麼勃起困難呢？男性朋友如何才能儘快恢復健康，享受夫妻生活？
1.調整飲食
勃起困難可以多吃韭菜、海帶、紫菜等。這些食物富含鋅，可以壯陽，幫助男性改善性慾。而且要儘量減少辛辣食物，多吃清淡食物。
二、鍛鍊身體
運動可以促進身體的新陳代謝和血液循環，從而放鬆男性的身體，一次性愛，提高身體的抵抗力。
三：去醫院治療
勃起困難可能是一種男性疾病，所以你可以去醫院接受藥物或手術，以便儘快恢復健康。恢復正常的男性功能。勃起困難必須在正規醫院治療，許多人會通過小醫院治療，不僅沒有治癒，而且可能導致各種後遺症。
四、必要的心理諮詢
許多人患有男性疾病，認爲他們是無能的，所以心理上不可避免地會受到打擊，所以作爲一個情人或家庭成員，我們必須進行心理諮詢。這也可能是由於工作壓力的增加，也可能很難勃起。
