屏住呼吸屏住前列腺炎，害羞得癌症。66歲的劉先生，租賃20年，患前列腺炎10年，昨天接受了前列腺癌切除手術。專家直言不諱地說，有些人在臨牀上像劉先生一樣害羞得癌症，佔前列腺癌患者的10%。
30多年前，劉先生退役回家，開了出租車。那個時候，工作一整天，有尿也要忍耐。一次兩次，劉先生有很多缺點，其中一個是前列腺增生。劉先生剛生病，想找個角落方便，結果越着急排尿越辛苦。時間一長，他就站着，不敢喝水。近年來，劉先生年齡越來越大，排尿越來越差，但因爲害羞，他沒有認真去過醫院。今年，劉先生66歲，女兒給父親送了體檢卡。結果，兩個月前，劉先生被檢測出前列腺癌和膀胱癌。
和劉先生一樣，退休幹部吳先生也有前列腺增生。和醫生相識，每次去醫院，吳先生點名開藥，不讓醫生檢查是因爲很抱歉。之後，當他發現癌症時，腫瘤破了肚子長在外面……
經常停止尿液，長時間坐着，這兩個壞習慣是前列腺癌的誘發因素。一般來說，前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，長時間坐着的男性血液循環變慢，前列腺慢性充血、淤血，局部代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，最終引起慢性前列腺炎。長期受炎症刺激，前列腺炎可能發生癌變。
一般來說，直腸診斷可以儘早發現。劉先生和吳先生的病例很有代表性。目前，許多前列腺增生男性害羞於直腸診斷，錯過了早期癌症診斷，發現多爲中晚期。因此，郭宏欣提醒，50歲以上、排尿困難等症狀的男性應定期接受特異性抗原篩查，家庭有前列腺癌患者，男性應從45歲開始定期檢查，早期發現治療。
亞洲國家前列腺炎發病率低，與大豆蛋白質食物攝入多有關。這種食物含有豐富的植物性雌激素，其化學結構與人體內的雌激素相似，與雄激素有一定的抑制作用有關。當然，誘發前列腺炎的飲食要素不僅如此。例如，綠茶中的兒茶酸和新鮮蔬菜和水果中的維生素e和硒等成分可以抑制前列腺炎的發生。
預防前列腺炎的飲食總結有5點:
一是每天攝取豆製品的食物20-40克
第二是維生素e每天400-800國際機構
第三是硒每天200微克
第四是食物總熱量中脂肪所佔的比例低於20%
第五是多喝綠茶。
