男性不育是生活中常見的男科疾病危害非常大的一般男性不育後，身體健康首先受到影響，男性不育對患者的生活和家庭和諧也有很大影響，如果想要自己的嬰兒聰明健康，夫妻倆都要把自己的身體調整到最佳狀態，提高男性的精子質量是很重要的因此，男性不育後必須立即治療，同時爲病情更快恢復患者做日常護理工作。
男性不育患者在日常生活中應該如何護理？
1、男性不育患者應改變不良生活習慣，增強體質患者應戒菸、戒酒、避免辛辣食物，生活起居培養良好規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
2、把握好運動量，過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
3、治療男性不育症的藥有許多，但應根據不同的適應症選用，不能盲目使用。主要是增強精子活力，延長生存時間的藥物，調整刺激人體生存過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。
4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育症不要急躁，夫妻雙方要密切合作，堅持測量妻子的排卵期，排卵期前後適當增加同室次數，增加懷孕機會。
5、防止房間頻繁，房間頻繁，男性精子生成的數量明顯不足，男性不育患者出現，不能滿足妊娠要求的女性內分泌功能失調，也可以影響卵泡的發育。這些不利的女性懷孕了。
6、禁菸禁酒，男性飲酒和吸菸過多，睾丸功能低，影響精子生成的女性飲酒吸菸，影響內分泌功能，月經不調閉經和不孕。
7、保持陰囊涼爽，陰囊內溫度比通常體溫低1~1.5度，陰囊內睾丸溫度上升會影響生精功能，男性無症。因此，男性不育患者平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身褲，尤其是在高溫天氣，儘量穿薄寬鬆的外套，以免影響散熱。
8、改善飲食，偏食或素食都可能影響男性不孕患者精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。
如何提高精子質量
1、多吃富含鋅的食物：與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統中的重要因素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲得。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵育，降低精子活動能力，影響精子密度，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、精巢炎等感染性疾病。
2、性交頻率:一些準父母爲了提高命中率，減少同室次數提高精子質量。其實，若男性每月只射精1-2次，精子的數量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，老化的精子比率將顯著增加，反而不利於受孕。專家建議，性生活以每週1~2次爲適中，女子排卵期前後可適當增多。
3、防止身體肥胖：男性過於肥胖，會使體內雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質量。此外，過於肥胖可以誘發高血壓和糖尿病，這些疾病可能會導致功能障礙。所以，爲了你的天使寶寶，準爸爸們也要管住嘴，邁開腿。
4、遠離放射線和有害物質:放射線對人體健康有明確的影響。小劑量的放射線會影響機體的發育，大劑量的放射線會引起睾丸組織結構的變化，提高精子的畸形率，降低精子的數量、密度。
在日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視、空調、手機等都會產生輻射。因此，男性平時應該儘量減少與放射源的接觸。例如，臥室裏不要放置電腦和電視等電器，不要用電熱毯取暖，儘量避免電磁波、核放射線、x射線照射。
未來的準父親在前方衝鋒陷落時，後方失守的話，全部輸掉是不可避免的。例如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病會導致不育。如果準爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。
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