男性患無精症，對男性朋友本人和男性朋友家庭來說都是非常不幸的。所以在日常生活中，學會預防無精症是男性朋友避免危害的重要途徑之一，那麼如何預防無精症呢？
男性無精子症的原因
1、褲子過緊:褲子過緊會壓迫男性生殖器官，影響睾丸的正常發育，過緊的褲子不透氣，不散熱，不利於精子的生存，長期以來男性患無精子症。
2、桑拿浴:有些人喜歡桑拿浴，但實際上長時間桑拿浴也會導致男性無精子症。一般適合精子發育的溫度在34℃左右，桑拿浴的溫度高，高溫對精子發育產生不良影響。而男性久在高溫之處就會狙殺精子，導致無精症出現。
3、吸菸飲酒:許多男性有吸菸飲酒的習慣，吸菸中含有的毒素尼古丁殺死精子，男性患無精子症，酒精使精子頭尾畸形，活力下降，最終發生無精子症。因此，人們儘量不要長時間抽菸喝酒。
4、飲食不均衡:精子的產生和發育離不開營養。例如，精氨酸供給精子的成分氮、維生素B12和維生素c可以促進精子天生，保護精子抵抗有害因素的侵入等。缺少這些食物會影響男性的生精，長期以來男性也會患無精症。
男性如何預防無精症
避免睾丸局部高溫。
經常、長時間洗澡、桑拿、穿緊身衣睾丸溫度上升，影響精子生產。因此，生活中必須避免提高睾丸溫度的因素。
積極治療生殖系統疾病。
生殖系統的炎症、腫瘤、結核、血管異常會影響睾丸的精子功能和精子的輸出功能，因此有關疾病必須立即治療。
儘量減少吃棉籽油。
因爲這種油中含有棉酚，這種成分可以抑制精子的生成，所以男性用於避孕，但是如果打算生育的男性吃得太多，精子就會減少，消失。如果吃的棉籽油過多，停止之後還難以恢復正常。
遠離放射性物質。
精子是非常脆弱的，電磁波、放射線會損害生精細胞，造成精子生成障礙，並且能直接導致精子的死亡。
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