男性不育的原因可能是你不在乎的壞生活習慣哦。育齡男性如果想預防不育，就必須糾正壞習慣。那麼，什麼樣的不良生活習慣是不育的誘因呢？下一位編輯詳細介紹男性不育的原因和分類。
男性不育與什麼因素有關
有些人喜歡穿緊身褲，修飾完美的體型，不知道生殖器供血不足，影響正常發育，不透氣，不散熱，不利於精子的生存。正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
長時間保持坐姿，伏案工作的朋友坐了幾個小時，對身體的危害很大，生殖器官長時間受壓血液不好，引起了其他生殖器官的疾病。
不科學的自行車姿勢，自行車是鍛鍊身心的運動，但不科學的姿勢會增加腰彎度，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間壓迫後缺血、浮腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
過頻熱浴適用於男性睾丸在體溫1~2度以下的生長髮育，長時間處於溫度過高的環境，導致睾丸發育障礙，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70度~80度，比普通浴室溫度高2倍以上，不利於精子的成長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
抽菸。香菸的危害時至今日相信大家都已不言而喻，而吸菸不僅危害健康，對性慾同樣有負面影響。吸菸性慾下降的原因是，煙中含有的有害物質使血管硬化，阻礙血液流通，不發生。即使幸運沒有這樣的嚴重現象，醫學研究也指出吸菸也會影響陰莖，不會直接彎曲，影響正常的房間。對女性而言，抽菸對經期穩定也有影響，因此煙還是少抽爲妙。
軟沙發。柔軟舒適的沙發是很多丈夫工作結束後的最愛，但不知道在這種舒適中隱藏了多少危險醫學研究發現，男性長期坐在軟沙發上會對陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿以骨盆爲支點，陰囊穩定在雙腳之間，但坐在柔軟的沙發上支點下沉，雙腳無意識地夾緊，陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睾丸所釋放的有毒物質就會積聚於體內，因而對睾丸健康造成極大影響。此外，營養供應也中斷，睾丸分泌睾酮功能也減弱，精蟲如何有效生產？所以，切記軟沙發千萬不能久坐。
鉛、汞、鎘等。重金屬之於性功能的危害相信大家已並不陌生。重金屬不僅對功能有影響，對健康也有嚴重損害，其中鉛、汞和鎘對功能的影響最大。身體攝取過量的水銀會發生性慾減退和不舉動等問題，嚴重的話會使男性不育。鉛滲入精液和卵子貯藏，影響生殖激素的分泌，精子數量減少、畸形、妊娠度減少。鎘會影響性激素的分泌，損害肝臟和腎臟，如何有趣？
男性不育的分類按不育原發性不育和繼發性不育。前者指婚後從未有過生育，後者指曾有一次或幾次生育，以後一年以上，沒有采用避孕措施，仍未再有生育者；
按治療可能性分類：可分爲絕對性不育和相對性不育。無治療成功希望的不育症稱絕對性不育，有治療成功希望的不育症稱相對性不育；
按病因性質分類：可分爲性不育和病理性不育、品質性不育和功能性不育、先天性不育和後天性不育；
按引起不育的病因分類：按可分爲干擾不同的生殖環節性不育及精液檢驗的異常狀態性不育。
爲了預防不育，必須一點上增加維生素c的攝取。
人體內維生素c水平過低，精子聚集在一起。大約16%的男性不是因爲這個原因。有研究表明，每天補充維生素c可以增加吸菸男性的生育機會。維生素C是一種抗氧化劑，穩定細胞膜，對精子有一定的好處。每天服用1~1.5克維生素c並不有害。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。
現在醫學界還不清楚爲什麼過度的緊張會使精子數目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放鬆肌肉都會改善你的處境。
刺激性慾
男性在做愛時性慾被提高，射精量增加，精子也活躍。因此，他建議每次做愛前調節性慾需要20分鐘。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內儘量不要和她發生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不要劇烈鍛鍊
過度鍛鍊的人的精子數目可能會減少，這是由於劇烈鍛鍊時會使睾丸附近的溫度增高。專家研究表明，每週跑步訓練超過50公里的人與訓練量低於30公里的人相比，精子數量減少而未成熟的精子細胞的比例增加了。
但適度的有氧運動，如跑步、游泳等每週運動3次，每次20分鐘，不影響精子的發生。
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