動脈粥樣硬化是中老年人的常見病，患者出現胸痛、胸悶、氣急、吞嚥困難、血管堵塞等症狀，需要長期服藥治療，病情嚴重需要立即手術治療。無論用什麼方法治療，患者都要注意日常護理。不僅要保持健康的飲食習慣和良好的生活規律，還要加強身體鍛鍊，有效減輕動脈硬化程度，控制病情，保持健康的身體和正常的生活。
動脈粥樣硬化如何鍛鍊
1、患者鍛鍊前，應明確運動鍛鍊的目的，以愉快的心態參與，達到增強體質和治療的目的。
2、嚴格把握運動量，根據患者的症狀、心臟功能狀況，確定適當的運動量。一般來說，運動量的大小以不引起心絞痛或心前區不適或極度疲勞爲度。
3、全面鍛鍊，機體內各器官系統的活動相互聯繫，相互制約，相互影響，應注意全身的全面鍛鍊。
加強運動是否對動脈粥樣硬化有好處
1、增加體力活動，加強運動，治療動脈硬化有很多好處。如助於增加組織器官(如心臟、腎臟等重要器官)的供血，減少組織缺氧。
2、可以改善脂肪代謝；減輕動脈硬化程度；有助於提高血液中抗凝系統的活性，減少心肌梗塞的機會。
3、有助於改善情緒，轉移患者對疾病的注意力，調動患者的積極因素，克服害怕活動的心理。
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