八九歲少年的身高取決於很多因素，首先佔70%的是遺傳因素，還有其他條件，環境、社會因素、運動、營養等也會發生變化。對於八九歲的少年來說，標準的身高等於年齡乘以7和77，在這個範圍內有一定的變動是正常的。臨牀表明，每個孩子的發育都有很大差異，但只要孩子的整體發育在正常範圍內。
八九歲少年長高的注意事項
1、每天必須保持正常的睡眠狀態。例如，9點前儘量睡覺也是因爲夜間生長激素分泌多，保證了充分均衡的營養物質攝取。
2、保持心情愉快，日常生活儘量多鍛鍊，做跳繩、跳躍、跳躍等運動，有利於身高的成長。此外，還可以補充鈣所需的維生素D。
3、注意合理營養，少吃零食，特別是飯前1~2小時不吃糖果或飲料，不偏食，保持良好的食慾。
4、如果孩子想長高，在青春期身體還能繼續發育的時候，應該多吃蝦、螃蟹、貝類、豆類、雞、肝、豬腿肉、麪粉、牛肉、蛋、牛奶、小麥胚芽、海藻、奶酪、深色蔬菜等蛋白質。
