牛皮癬的治療非常困難，生活中的不良細節可能會引起牛皮癬的復發和惡化，爲了維持健康，必須從生活中的細節開始。
銀屑病如何烹飪？
1、早起一杯水
早晨醒來後喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，溫度控制在30℃左右，可補充身體所需要的水分，稀釋了血液，排出體內毒素和垃圾。不要用碳酸飲料代替，以免消耗體內的鈣含量。另外抽出10分鐘的時間對太陽穴部位進行按摩，同時拿捏上下肢，拍打身體以及腰部來改善局部的血液循環。
2、吃清淡的早餐
銀屑病患者不管工作有多麼繁忙必須要有營養並且清淡的早餐，不妨吃兩片烤全麥麪包、一個西紅柿和一杯脫脂牛奶，也可以喝一碗雜糧粥，比如黃豆黑豆紅小豆花生紅棗搭配在一起煮的粥。上午10點吃含鈣磷鐵和維生素豐富的柚子梨香蕉，無花果石榴和葡萄等有清熱解毒和除溼消腫的效果。患者在服藥期間不能吃一些生涼的水果，以免影響到對藥物的吸收。
3、午餐要做到均衡營養
銀屑病的午餐要做好葷素和粗細搭配，多吃燕麥小米玉米，豆製品和大豆等裏面含有的植物蛋白以及膳食纖維，能夠排除體內毒素。不要吃各種海鮮和刺激性的食物。有條件的話，抽出30分鐘的午休，很快就能消除身體的疲勞感。
4、晚飯後洗澡
晚飯後一個小時通過淋浴的方式洗澡，不可對皮損部位過度抓撓，也不能使用浴巾用力的揉搓。每兩天洗一次澡，每次10分鐘，局部感覺不到疲勞和不舒服。洗澡水溫控制在37℃左右即可，不能選擇強鹼性肥皂和沐浴露。若沒有時間洗澡的話，也可以使用熱水泡泡腳，水裏面加入適量的醋，能夠滋潤皮膚，幫助軟化角質，增加了皮膚的彈性，改善銀屑病的症狀。但洗澡時間控制在30分鐘左右，以免加快局部血液循環，導致其他重要部位缺血。
溫馨提示
保持居住房間的空氣流通，維持一定的適度，若是室內過於乾燥的話容易引起鼻炎、咽炎以及呼吸系統疾病等，從而加重了牛皮癬的症狀。睡覺時不能迎風睡，以免受寒感冒。
