400度近視是真性近視，不能自然恢復正常。因爲近視的發生和發展是不可逆轉的過程。一旦發生近視，沒有保守的治療方法，可以降低度數或恢復正常。如果你想徹底矯正近視，你可以通過手術治療，包括準分子激光手術、飛秒激光手術或眼睛屈光手術。
一、近視400度嚴重嗎
近視400度，中度近視，相當於0.25的小數點視力，不嚴重。但是，看遠處的東西模糊，容易引起眼睛疲勞。這種情況需要散瞳驗光測量準確度數，用適當的眼鏡矯正。平時佩戴眼鏡也是很有必要的，這樣才能夠看得清楚，眼睛也不會疲勞。還要增加戶外活動，避免宅在家裏，平衡飲食，改善視覺環境，達到預防和控制近視的目的。
二、400度近視的危害
1、對學習的影響。近視一定會對學習效率產生一定的影響。課堂上看不清老師的板書，情緒就會變得不安，精神上的注意力很難集中。研究表明，近視的學生需要花費大約30%的精力。
2、對未來兒童的影響。近視其實是遺傳的，尤其是對於一些高度近視的父母來說，孩子未來近視率將達到近60%到80%。一般近視也會攜帶近50%的近視基因。
