呼吸系統是人體與外部空氣交換氣體的一系列器官的總稱，包括氣管、支氣管、肺、咽、喉、鼻、胸膜等多個組織。臨牀上，鼻、咽和喉屬於上呼吸道，支氣管以下的通道稱爲下呼吸道。在呼吸的過程中，各個器官共同協作從而維持正常的人類活動。
呼吸聲粗是什麼原因？
正常情況下，成年人在安靜時呼吸一次約6.4秒，每次吸入和呼出的氣體約500毫升。但是，有些人受某些因素的影響可能會出現呼吸粗糙的症狀，與呼吸系統疾病有關，如慢性支氣管炎、急性支氣管炎、支氣管肺炎等。呼吸系統侵入病原體時，其他粘膜明顯充血和浮腫，大量粘性分泌物滲出，呼吸聲粗糙。臨牀上上可以通過雙肺X片、CT以及血常規等檢查明確病因，然後進行對症治療。
控制呼吸的好處
呼吸可以爲機體提供氧氣，如果正確控制呼吸頻率，也可以改善機體健康水平。通常，大人每天呼吸約2萬次，有意識地控制呼吸有可能對感情、壓力水平、免疫系統產生有利影響。相關科學研究表明，深呼吸有助於調節和緩解緊張的心理情緒，有助於身體放鬆，平時可以通過瑜伽等鍛鍊來控制呼吸。
