肝臟是人體最重要的器官之一，也是人體功能最多、體積最大的器官，可以維持人體新陳代謝，具有排毒解毒功能，確保人體生命的正常運行。中國人的肝病發病率一直處於世界前列，如果肝臟的排毒功能受損，就會引發各種疾病。所以一定要注意預防肝的發生，觀察指甲的變化，看指甲是否健康。
肝臟不好表現在指甲的症狀
1、指甲中間出現發白現象。若指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，可能患有肝炎，且由乙肝病毒所感染的。因此，患者應去醫院檢查乙型肝炎病毒是否存在。
2、指甲變白，通常年齡越大，指甲變白的可能性也越大。年齡不大便出現蒼白的指甲，可能是貧血、糖尿病、肝病、營養不良等症狀。
如何預防肝臟不好
1、注意規律飲食，合理搭配肉類和蔬菜。多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。不要抽菸喝酒或喝大量咖啡，避免辛辣油膩的食物。
2、適當運動，運動前要做好熱身準備，運動中不要太激烈。
3、養成規律休息的習慣，不要太累，保證充分的睡眠時間。如果不需要工作，儘量不要熬夜。
