無緣無故出現全身痠痛常見以下幾種原因：第一、近期工作過度勞累，長時間保持身體直立或坐姿工作，全身肌肉組織持續緊張，可導致疲勞症狀，如全身痠痛無力、行動遲緩等。長期睡眠不足和精神壓力過大會加重症狀。第二，長期不參加體育活動，肌力衰退，日常基本生活也會感到全身痠痛症狀，常見於老年患者。適當增加體育鍛煉，糾正不良工作姿勢，可緩解全身疼痛症狀。
無故全身痠痛怎麼辦
1、全身疼痛發生時，需要對症治療原發性疾病。例如，如果是過度運動引起的，平時要注意休息。可以用消炎止痛的藥物來緩解疼痛，幾天可以有效的恢復。
2、如果是流感引起的，可以用於流感病毒的早期治療藥物，也可以配合消炎鎮痛藥物。同時，要注意多喝水和休息，其中大部分可以說是幾天後恢復。對於其他引起全身疼痛的原因，也需要對原發性疾病進行有針對性的治療。
3、必要時需去醫院開抗病毒藥物，同時建議注意休息。
4、最好去醫院做骨密度檢查。例如x線照片和檢查，醫生根據你的具體情況進行治療。平時注意休息，不要熬夜，飲食清淡，這樣才能緩解症狀。
