康復治療是頸椎病的治療方法不可或缺，對患者的康復發揮着
非常重要的作用，有助於患者們儘快恢復健康。讓專家介紹頸椎病的康復護理方法。
按摩:對很多頸椎病患者的治療效果很好，對於有下肢症狀和頸部脊髓壓縮的合併者，必須嚴格控制手法的選擇，急動頸部。
自我恢復治療:大多數頸椎病患者通過姿勢調整，特別是睡姿調整，適當休息，正確的頸肩背部肌肉鍛鍊可以恢復健康，大幅度緩和症狀。
頸部運動保健:發病改善期間，頭頸前後、左右、旋轉運動可改善頸部運動範圍，每次運動緩慢。症狀消退後，可進行頸部肌肉鍛鍊，在上述運動方向進行靜力阻力運動。
使用合適的枕頭:合適的枕頭村頸報告的預防和治療只有作用。枕頭的高低因人而宜，不宜過高，但對頸椎病患者來說。適當的高枕頭是有益的。因爲適當的高枕頭可以問題孔和唯一的矢狀徑，消除神經攝影和脊髓的機械壓迫和刺激。但是，請注意枕頭的位置。仰臥時請放在脖子後面。側臥時枕頭放在肩膀上，頭與牀面平行。
頸椎牽引:牽引是治療頸椎病的有效方法之一。雖然神經根型好，但脊髓型必須慎重使用。牽引方向治療稍微向前彎曲頸椎貨幣判斷。
