補充b-胡蘿蔔素。B-胡蘿蔔素在體內轉化爲維生素a，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，具有明顯的免疫增強作用。據科學家介紹，患宮頸癌患者血液中的b-胡蘿蔔素低於對照組，b-胡蘿蔔素的攝入量低是宮頸癌的危險因素。含有維生素a的動物性食物是動物的肝臟和雞蛋等。富含B-胡蘿蔔素的植物性食物有菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。
二、補充維生素c的攝取。病毒引起的癌症的例子在增加。維生素c能抑制病毒造成的傷害是非常重要的。最近，科學家發現維生素c具有對抗體的發生、促進免疫細胞成熟的速度等十幾種增強免疫的作用。此外，維生素C也與宮頸癌的發病率有關。相關數據調查顯示，維生素C攝入量增加時，宮頸癌的風險降低。含有維生素c的蔬菜是蔬菜花、蘿蔔、馬鈴薯、白菜、油菜等綠色蔬菜。
三、補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產生和功能起着極其重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會導致免疫系統功能低下。現頸癌與微量元素鋅和硒有關。由於這些微量元素的不足，宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯提高。飲食中補鋅補硒尤爲重要。含有微量元素的鋅和硒的動物性食物是牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、雞蛋、牛腎、豬腎、蝦等，雞蛋中鋅最高。植物性原料中含鋅和硒的食物有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
四、應多吃大豆及其產品。如豆腐、豆漿、豆乾、蔬菜芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。由於這些食物可以補充植物雌激素，植物雌激素中含有的異黃酮、木質素被科學家認爲具有抗氧化的作用。
