很多疾病都與免疫力低有關，而免疫力是非常複雜和精細的醫學概念，沒有了高低評估起來比較難，沒有一個非常準確的指標。所以只能通過一些身體指標來估算，而且都比較準。那麼，免疫力和體重有關係嗎？
免疫力和體重是沒什麼直接關係的，而免疫力的高低和基因有關。免疫力其實就是一種防禦機能，也是人體用來識別和消滅身體的外來異物的，比如病毒、細菌以及死亡或變異的細胞。簡單來說，免疫力其實就是人體中的“警察”，能夠識別和排除異己的一種生理反應。
免疫力也會受外界因素的影響，如飲食，睡眠等。所以免疫力和胖瘦無直接關係。胖的人的脂肪含量比較高，意味着患上糖尿病、心腦血管疾病的風險更高，而不是說這些病本都屬於內在免疫系統疾病。所以從概念上還是要分清楚兩者之間的不同。
由於病發時會對身體其它器官造成損害，於是增加了其它疾病患病風險，這才屬於免疫疾病的範圍。不論胖瘦，只要飲食合理健康，適當的進行鍛鍊，規律作息，免疫力是不會差的。
