第一滴水:蜂蜜水+檸檬水
每天準備三瓶水喝，其中兩瓶水可以是蜂蜜水和檸檬水。原因是檸檬啓動身體自我淨化過程，溶解多餘脂肪，去除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統、皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。蜂蜜水可以給皮膚提供營養，使皮膚具有彈性，殺死或抑制附着在皮膚表面的細菌，消除皮膚色素沉着，促進皮膚組織的再生。這兩種水都有美白滋潤的效果。
第二滴水:用熱水浸泡臉
用熱水蒸汽，打開閉合的毛孔，使皮膚容易吸收化妝品。在日本的護膚寶典中，最典型的就是將面部和頭部的後半部分浸泡在充滿熱水的臉盆中，用毛巾包住頭部，將面部對準充滿熱水的臉盆。只要把頭的後半部分浸泡在熱水中，就能起到放鬆身心的作用。
第三滴水:用冷水洗臉
用冷水洗臉是因爲冷水煮沸，是含有空氣少的去氣水，其性質與人體細胞內的水分非常接近，具有很大的親和性，冷水容易滲透到皮膚內。此外，冷開水還能使皮下脂肪變成半液體，使皮膚看起來水潤不幹燥。也可以每天用冷熱水加入潔面棉，清潔按摩，幫助臉部皮膚恢復自然狀態。
第四滴水:清酒洗面法
這種方法起源於日本的清酒，早就用於護膚美容。18種氨基酸和蛋白酶等營養成分，在活化皮膚的同時也有保溼的效果。清酒中含有的酒精成分不僅不刺激皮膚，還能深入毛孔去除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚處於自然透明的狀態。
第五滴水:在日本，無論春夏秋冬，普通家庭都每天洗澡。家人浸水，從長輩開始浸水。如果你沒有浴缸，你也會裏洗澡。一般來說，首先洗澡，卸妝，浸泡在浴缸裏，按摩皮膚，自然出汗養顏，浸泡20分鐘，蒸汽打開毛孔，立即進行臉部二次清潔，拍攝化妝水，塗上口罩，給肌膚帶來營養。第二天，皮膚又嫩又嫩。
第六滴水:化妝水口罩
光拍化妝水，不能滲透到皮膚中。這時可以做化妝水面膜。首先，用水將化妝棉浸溼，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚就像做蒸汽桑拿一樣，非常滋潤。
