工作中或有重要安排的日子，生理痛的話，一定很痛苦。很多女性都想馬上找到止痛的方法吧。這個時候最依賴的是暖寶寶。能讓女性身體慢慢變暖的暖寶寶，可以說是對付痛經的固定商品。這次，日本雅虎新聞網向女性朋友們介紹了痛經時暖寶寶貼的位置的具體做法。
■腹部
腹部，實際上現在也賣溫暖的嬰兒這樣的東西，專門貼在腹部。(31歲/信息IT/技術職務)
貼在內衣前，正好暖和肚子，非常合適。(26歲/印刷紙漿/事務部專業職務)
肚子小。子宮正好在那個位置，所以我覺得效果最好。(30歲/媒體廣告/創作職位)
最多的女性回答說貼在直接讓疼痛處變暖的腹部，特別是子宮附近的肚子效果最好。
■腰圍
腰、背。貼在腹部總感覺只有腹部纔會變暖，所以貼在背部。(26歲/醫療福利/專業職務)
腰。貼在腹部太熱會讓人感覺不舒服，貼在背部會讓人感覺慢慢變熱正好。(27歲/建設土木/事務部專業職務)
與腹部並列，意見集中的是腰部。生理期間，很多人腹痛的同時，腰周圍也有重感。讓溫暖的嬰兒慢慢變暖吧。
■肩部
・“肩膀也會變得僵硬，所以也想讓肩部、頸部暖和一下。”（31歲/學校•教育相關/祕書•助理職務）
雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。根據自己的煩惱，調節想要溫暖的部位吧。
■骶骨周圍
暖和臀部正上方附近即可見效。(34歲/零售店/銷售職務服務部)
腰、骶骨周圍。由於血液流通不暢，我覺得暖盆四周應該有效果。特別是臀部和腰部冷的時候特別多。(33歲/醫藥品化妝品/營業職務)
骶骨是指臀部稍微上升的倒三角骨。用暖寶寶暖到骨盆中央的骶骨，會讓整個身體迅速變暖。用兩個暖寶寶暖腹和骶骨兩面，效果應該也很好。
■腳
・“腳底。曾經嘗試過，全身都能變暖。(33歲/團體/公益法人、政府部門/事務部專業職務)
寒冷是嚴重痛經的原因之一。此外，許多女性擔心從腳尖向上蔓延的寒冷。現在也有出售放在鞋裏使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。
由於身體寒冷導致血液流通不暢，有時會使痛經更加嚴重。因此，充分利用溫暖的嬰兒，試試自己能做的痛經對策吧。
