秋風一吹，瞬間涼了很多。但是，皮膚乾燥的MM們的皮膚也開始微妙的變化。金秋開始了皮膚抗敏戰。
做好保溼迎接秋燥
秋風一下，瞬間涼爽了許多，但是皮膚乾燥的MM們也開始打響了皮膚抗敏戰。不管是起皮、起痘痘還是長紅疹，這都是皮膚對季節交替做出的過敏反應。這個時候，有必要馬上補充水軍來救急。辦公室的加溼器、隨身攜帶的小噴霧器和多喝水可以有效地補充水分。皮膚溼潤，自然抵抗力提高，過敏也會自動告別。
做好家裏大掃除
過敏性鼻炎有很大一部分原因是家裏不夠整潔，如果你在這個深秋，一直小心謹慎不敢隨意外出但還是鼻炎不斷，那麼就需要從家裏找找原因了。徹底調查房子，看看致敏原聚集的地方。被子、地毯、廚房、廁所等潮溼的地方和空調過濾器都需要清洗。也可以在家裏放置空氣淨化器，幫助淨化空氣。
多吃生薑可以緩解過敏
我們千防萬防，但也有百密疏遠的時候，如果不小心過敏的話，烹飪時可以加入更多的生薑。生薑雖然很辣，但不刺激，有助於減輕過敏引起的身體炎症。不方便在家吃飯的人也可以準備薑糖，平時作爲零食吃，有效緩和過敏症狀。
喝酸奶也能防止花粉過敏
不喜歡吃薑的人，不幸對花粉過敏的話，小編會推薦非常好吃的食物。那是酸奶。不管是你已經花粉過敏，還是想預防，都可以通過喝酸奶來解決。因爲研究發現，乳酸菌有抑制過敏的作用。每天喝一杯酸奶，美味清腸防止過敏！
皮膚護理選擇不添加
進入深秋皮膚變得脆弱敏感，容易過敏，此時選擇帶有果酸和植物酸等刺激成分的皮膚護理，皮膚會變得雪上加霜。其實，純天然的護膚品也有很好的護膚效果。
選擇溫和的洗面奶
心細的MM，預防皮膚過敏的主要目的是儘量減少刺激。洗臉其實和護膚一樣重要，洗臉時儘量選擇溫和的洗臉奶，減少對皮膚的刺激，儘量保留皮膚的油脂，不要讓皮膚乾燥變弱。
外出預防
除了臉部過敏外，還有鼻炎、灰塵、花粉過敏的人。這樣的人必須以預防爲中心，儘量不要在風大的日子外出。如果需要外出，必須進行各方面的保護。戴帽子、戴面膜、穿長袖的衣服，儘量不要和花粉直接接觸。如果過敏體質嚴重，需要帶脫敏藥物，如果有點不舒服就馬上吃。
