頭髮稀少的解決方案就是要讓頭髮變得蓬鬆起來，打造蓬鬆感秀你可以藉助髮根豐盈噴霧、摩絲或定型噴霧來增強髮根的支撐力，之後弄個優雅的芭蕾舞髮髻，或者是精緻的魚尾辮，都會幫你贏來極好的桃花運！
1、魚尾辮。首先用吹風機吹一下頭髮，或者用粘髮捲捲髮，將頭髮稍微弄得蓬鬆一點，然後開始編魚尾辮，將頭髮分成兩個區域來回交叉，弄完之後稍微拉開發辮，凌亂一點其實也很美。
2、芭蕾舞髮髻。用吹風機或豐盈髮膠增強髮根的支撐力，之後將頭髮向上攏起盤成凌亂的芭蕾舞法髮髻，美得自然不做作。
3、後腦勺開始編法式辮。從頭頂開始編比較常見，不妨從後腦勺部位開始編4-5次，然後在脖頸的位置用皮筋綁好，剩下的頭髮散下去。
頭髮稀少吃什麼食物頭髮稀少，你需要吃更多護髮食物，如糙米、瑞士甜菜，還有口感嫩滑百吃不膩的雞蛋。說得媽網百科都心花怒放了，下面快來找各種好吃的吧！
1、雞蛋。雞蛋含有鋅、膽鹼等元素，鋅能控制毛囊的出油量，而硫可以讓髮絲更強韌，吃個雞蛋再配一杯牛奶做早餐真是極好的，不僅營養還能護髮。
2、糙米。糙米含比平時吃的精米含有更多的水溶性維生素羣，經常吃能幫助改善頭髮彈性，令秀髮更強韌，還滋養毛囊，最令人驚喜的是會促進新發的生成。
3、瑞士甜菜。甜菜含有各種豐富的營養元素，例如鎂、β胡蘿蔔素、維生素C等，經常吃可會讓頭髮更有彈性。
4、無花果。如果最近掉髮比較多，不妨吃點無花果，它含有豐富的鐵元素，吃飽飽還能促進血液循環，刺激頭髮生長！
頭髮稀少用什麼洗髮水豐盈效果的洗髮水絕壁是妹紙的最愛啊！這類洗髮水可以增強髮根的支撐力（好像說好多次了），這樣頭髮看起來就會比較挺，而不是緊貼頭皮！
1、馥綠德雅豐盈洗髮露。頭髮比較細，髮絲間缺乏支撐力，那麼頭髮看起來就會很扁塌，各位MM可以試試他們家的洗髮露，用後能增強髮根至髮梢的支撐力，讓頭髮保持豐盈。
2、歐舒丹草本精華豐盈洗髮露。各位MM逛商場的時候不妨去歐舒丹的專櫃看看，他們家的這款洗髮露可以讓秀髮更豐盈、柔順有彈性，用後感覺還蠻清爽的。
3、斯卡布蘭迪豐盈洗髮露。它能洗乾淨頭髮的污垢和堆積的油脂，但如果你是乾性髮質，就要少用。
4、發朵豐盈洗髮水。這款洗髮水含有龍蝦殼、稚子等精選植物萃取液，用後能讓頭髮支撐力變強。
頭髮稀少擦生薑有用嗎說到護髮可能大家的第一反應是用點生薑，或吃點何首烏，其使用生薑擦頭髮真的能解決頭髮稀少問題嗎？生薑屬於熱性，它能促進頭皮血液循環，所以是具有促進頭髮生長的作用。
但如果你是因爲脫髮導致的頭髮稀少，那麼擦生薑不一定有用。脫髮的原因有多種，如果是脂溢性脫髮，那麼就沒必要用生薑擦頭髮了，最好立馬到醫院檢查。
其實早前網絡上曾留言，生薑不但不能解決脫髮問題，還會抑制頭髮生長，但後來經專家闢謠，其真相是醬紫的：脂溢性脫髮造成的頭髮稀少，那麼用生薑擦頭髮沒有效果，至於生薑或抑制頭髮生長，其實這個說法並不科學。
頭髮稀少的護理注意事項髮量少你需要做好每一步的護理工作，首先不能頻繁洗頭，別用具有滋養效果的護髮素，洗頭的水溫別太高。下面一起來看看頭髮稀少的護理注意事項。
1、正確用洗髮液。先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，之後在塗抹頭皮上，這樣清潔頭髮才正確。
2、別拉扯頭髮。梳頭時頭髮打結，記住不要用力，先輕輕的梳理打結的部位，然後慢慢下移。
3、洗頭的水溫別太高，也別洗太久。洗頭的水溫不要超過40℃，另外洗頭的時間要控制在10分鐘之內，否則頭皮油脂會被沖洗掉。
4、護髮素別抹太久。護髮素抹5分鐘？其實並沒什麼用，一般來說2分鐘後就可以清洗掉了。
