我們知道了白頭，也就是粉刺，是由於油脂分泌過旺盛而阻塞在毛囊內的一種油脂粒。不知道你有沒有發現，一切問題的核心就是油！因此我們應該圍繞這個大boss，採用正確的方法，一招斃命，或者double kill。
1、飲食清淡，避免辛辣、油膩、過甜的食物
顯而易見，以上禁忌有個共同的特點：刺激。不管對人還是對事還是對物，刺激，都不是一個好辦法。過度地揮霍會加速結束的進程，然而對於有生命的物體，加速結束得進程並不是一件好事。
2、每天清潔皮膚
簡單來說就是每天用洗面奶清潔皮膚和毛孔，最好一天兩次。洗臉太過頻繁會導致過度清潔，過猶不及。經過一晚上的新陳代謝，早上起牀，油脂附着在臉部，應當進行清潔。晚上睡前皮膚經過一天的工作，吸收了很多髒東西並排除了部分的油脂，這時也應當清潔。
3、堅持運動
在運動的時候可以嘗試一些幅度大和運動量大的，這樣能有助於加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷排汗的過程中保持了毛孔的通暢，隨後及時加以清洗，油脂和髒東西就沒辦法附着在我們的毛孔中。
