擁有一雙美腿是每一個女性的心願，但也會因爲先天因素或者是後天所導致的腿型不好看，尤其是o型腿，讓很多女性都感覺特別苦惱，那麼o型腿可以通過鍛鍊矯正嗎？
現在生活中o型腿是比較常見的，有些人是因爲先天性腿部出現了異常情況所導致的，這種情況即使是通過鍛鍊也沒有辦法矯正，不過先天性o型腿還是比較少見的，大多數都是因爲腿部肌肉分佈的不均勻，看起來是o型腿，這種情況是可以通過後天的鍛鍊來矯正的。
風行腿很有可能是因爲平時走路的姿勢不對所出現的問題，從剛開始就應該調整自己走路的知識，正確的應該是讓身體呈現直立的狀態，手臂要輕鬆的放在身體的兩側擺動，邁出的每一步都必須要均勻。
如果是o型腿，平時可以多做平板支撐，雖然說這個動作看起來是比較簡單的，但是對於腰腹的力量絕對是一種考驗，因爲這個動作一直都讓自己的腰腹部和肩膀保持在同一條直線上，只有這樣纔可以真正的達到鍛鍊的效果，如果o型腿症狀比較輕的，情況下完全可以通過鍛鍊的方法來矯正，但如果嚴重就必須要通過手術來治療了。
