很多洗臉的誤區大家不是很懂，以爲一天洗多幾次臉就會更好，以爲洗臉時間長就會更好，以爲連續敷面膜會更好，其實都是錯誤的以爲。那麼洗臉超過3分鐘屬於過度清潔嗎?正確的洗臉方式是什麼?下面本站小編帶來介紹。
中國醫學科學院皮膚病醫院專家提醒，臨牀上不少皮膚問題是由於過度清潔導致的：
①洗臉時間過長，超過3分鐘，每天洗臉3次以上，頻繁使用去角質產品等，都屬於過度清潔;
②建議1天洗臉最好不超過2次，乾性或敏感性皮膚人羣可少用洗面奶等產品;
③正常健康的皮膚每週使用1到2次面膜即可，每次外敷時間不宜超過20分鐘。
科學實踐表明，人的面部溫度是32℃，因此洗臉的最佳水溫是32℃，這個溫度可以有效清潔皮膚毛孔污垢和油脂膜。水溫過高過低都不利於皮膚的清潔與養護，更不能交替使用冷熱水洗臉。除此，每天洗臉兩次最佳，且不可未洗淨手就進行洗臉這一步驟。
1、洗臉的第一步是要先洗乾淨手!我們工作學習一整天下來，手一定是會比臉更髒的，所以在洗臉前，一定要先把手洗乾淨。我們的臉是很脆弱的。還有平常不要隨便摸臉，很多痘痘就是這樣“摸”出來的。
2、再用適量的清水，將我們的面部肌膚打溼。
3、取適量的洗面奶，用起泡網或是雙手揉搓起泡。這裏要特別注意，不要把我們的臉當做“起泡網”，洗面奶揉搓起泡的過程是一個化學反應的過程，非常刺激的。我們洗臉也是用洗面奶的泡沫洗臉，而不是洗面奶膏體洗臉。
4、用我們的指腹輕輕打圈按摩臉部，千萬不要大力揉搓，指腹上下滑行，輕柔鼻翼，再從上往下按摩T區，最後在下巴打圈。
5、用溫水清洗臉部，這裏也要提醒大家，在洗澡的時候洗臉，也一定要用手接水洗臉，不要用花灑直接衝臉，因爲我們洗澡水的水溫一般是偏高的，而且花灑的水壓是很高的，直接衝臉等於大力擊打我們的臉部皮膚，破壞皮膚屏障。
6、洗完臉後，用洗臉巾吸乾臉上剩餘水份。記住是按壓吸乾，不是擦乾。儘量用洗臉巾，比較乾淨衛生。不要用毛巾，毛巾在溼潤的情況下容易滋生蟎蟲細菌，讓我們長痘。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
