人作爲社會性羣居型動物，自然是需要和其他人一起才能分享一些或者得到更多的樂趣，而現在的生活節奏和社會性質導致了不少年輕人成爲了空巢青年，那麼長期一個人獨處的危害有哪些？
人類從來都是從合作中進步的，畢竟一個人的力量實在有限，很多事情無法憑藉僅僅雙手做到，但是隻要多一個人就會有很大的轉機和幫助。長期獨處會養成孤僻的性格，即使有機會融入人羣但也沒有勇氣和自信。而且還容易患得患失，會出現各種心理上的病症，比如抑鬱症的機率會成倍增加。
因爲每個人都有低谷期，但是獨處的人身旁並沒有可以訴說的對象，所以這些負面的情緒儲存在心裏遲早會產生不良的影響。而且只有一個人，很多想法和能做到的事都有侷限，但只要能和其他人商量，哪怕只有兩個人，安全感和踏實的感覺也會大大增加。
而且長期獨處的人都沒什麼機會和其他人交流，自然語言能力會下降，甚至和社會脫節，並且一個人如果陷入了某種不良情緒，也沒有其他人能瞭解到，如果自己不能合理的自愈，往往就會演變成更加嚴重的心理疾病，所以作爲社會人需要多交一些朋友，傾述和傾聽都是控制自身情緒的重要方法。
