據報道，甘肅地震已致135人遇難，目前震區體感冰凍寒冷，對於救援工作而言，最需要關注的是高海拔地區的低溫。那麼冬天地震怎麼保護自己？冬天地震爲什麼救援難？下面本站小編帶來介紹。
地震時保持冷靜，不要驚慌失措。如果在室內，應迅速躲到堅固的桌子或其他傢俱下面，避免被掉落物砸傷。同時，用雙臂或者手邊適合的物件保護頭頸部。
如果在室外，不要直接躺地上，可在身下墊硬紙板、泡沫包裝盒等物品。同時，注意遠離高大建築物、樹木和電線杆等可能倒下的物體，以防被砸傷。
在地震過程中，要注意保暖。穿上厚實的衣物，戴上帽子和手套。如果可能的話，找到毛毯或其他保暖物品裹住身體。
如果被埋在廢墟中，要儘量改善自己所處環境，設法脫險。如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：保持呼吸暢通;設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土;聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻和頭部;保持存身空間，避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體，擴大和穩定生存空間，確保有足夠的空氣流入。用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。若有可能，應記着朝向有光亮、更安全寬敞的地方移動。但是千萬不要使用明火(以防有易燃氣體引爆)，儘量避免不安全因素。
如果受傷出血，應及時進行止血和包紮。如果有條件的話，可以使用急救包中的藥品和器材進行自救。
保持通訊暢通。如果手機有信號，應及時與外界聯繫，告知自己的位置和狀況。如果沒有信號，可以嘗試使用其他通訊方式，如對講機、手電筒等發出求救信號。
在等待救援時，要保持耐心和信心。相信救援人員會盡快趕到現場進行救援。同時，儘量保持體力和精神狀態良好，以便在救援人員到達時能夠積極配合救援工作。
低溫天氣：冬天的氣溫低，尤其是在北方地區，低溫會導致地面結冰，使救援車輛和設備難以通行。此外，低溫還會使被困人員面臨更大的風險，如凍傷、失溫等。
雪和冰：冬天的地震還可能伴隨着降雪和冰凍，這會進一步加大救援難度。積雪和冰會使道路變得溼滑，給救援車輛和人員帶來安全隱患。同時，雪和冰還會覆蓋廢墟，使救援人員難以找到被困者。
房屋結構：冬天的地震往往發生在嚴寒地區，這些地區的房屋大多采用磚石或木質結構，其抗震性能較差。地震發生時，這些房屋容易倒塌，導致被困人員難以自救或等待救援。
救援設備：低溫天氣和雪冰會對救援設備造成影響。一些救援設備在低溫下可能無法正常工作，或者在雪冰上難以移動。此外，一些救援設備可能需要電力或燃料，而在地震後的惡劣環境中，這些資源可能難以獲取。
通信中斷：地震可能導致通信中斷，使救援人員無法及時獲取被困者的位置和狀況信息。這會延誤救援時間，增加被困人員的風險。
爲了應對這些挑戰，救援人員需要採取一系列措施來提高救援效率。例如，加強與當地政府和民衆的溝通協調，獲取更多的信息和資源;選擇適合低溫天氣的救援設備和戰術;加強自身防護，避免在救援過程中受傷;同時保持耐心和信心，相信在衆志成城的努力下，一定能夠克服困難，成功救出被困者。
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