據悉全球最長壽老人去世了，享年118歲，這個年齡真的是很長壽了，一般的老人活到100歲都很難吧，超過100歲就算長壽了。那麼怎樣才能健康長壽？下面本站小編帶來介紹。
當地時間17日，據法國媒體消息稱，當天凌晨2時左右，法國修女安德烈在法國土倫去世，享年118歲。
安德烈修女1904年2月11日出生於法國阿萊斯，她的一生經歷過兩次世界大戰，18位法國總統。據吉尼斯世界紀錄顯示，安德烈修女是有記錄以來第三年長的法國人和第三年長的歐洲人。2022年4月，日本老人田中力子去世，享年119歲。
隨後，吉尼斯世界紀錄組織確認，安德烈修女爲“世界最長壽老人”。
長壽老人的飲食習慣總是十分有規律的。
在生活中一個好的飲食習慣可以有效的保護好腸胃的健康，而在生活中一個健康的腸胃對壽命的加分是無可比擬的，因此腸胃是十分重要的因素，而在生活中保護腸胃最基本的便是擁有良好的飲食習慣。
長壽老人都有着良好的運動的習慣。
這些運動或許不是我們所見到的跑步健身等等的事情，但是在生活中長壽老人每天的運動量可以說不遜色於任何人，他們每天外出散步，或者下棋這些其實都是一種良好的運動。
這些運動會在不知不覺中強化人的身體，當人的身體健康了，壽命自然就可以得到延長了，因此在生活中想要保護好身體的健康，壽命自然就可以變得長久了，所以在生活中想要活的長壽，運動就是需要做的事情，只有這樣纔可以有效的保護好身體的健康。
對於長壽老人最爲重要的還是一個良好的生活環境。
如果子女不孝順，老人總是操碎了心，這樣顯然是得不到長壽的，此外長時間的處於各種各樣的廢氣之中對於身體健康來說顯然也是有着諸多負面影響的。
所以在生活中想要活的長壽要有一個良好的生活環境，即使生活在城市中，也可以藉着放假的機會去享受一下清新的自然空氣，這對於長壽這件事來說是十分有益的。
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