跳繩是一件簡單又有好處的運動堅持打卡跳繩運動人也變的有精神起來了。快樂的一天從跳繩開始，堅持每天跳繩整個的狀態都變了。跳繩說說發朋友圈文案大全 打卡跳繩心情短語句子。本站帶來相關介紹。
我家孩子也是還沒學會跳繩，但是考試要考，特別是江蘇的中考跳繩要求3分鐘450個，說跳繩簡單的人可以自己試一下，你能不能3分鐘跳450個!
今天風太大，晨跑改室內跳繩啦，看昨晚的直播，得知最近真的很忙，很暖心很愛嘉人，我們也多了更多的期待，多注意身體喲
要對一個關懷孩子成才，並且付出努力的的母親這麼殘忍，評論這些話語的人才應該是看看腦科。
我在Loop訓練40分鐘，跳繩6027個，燃燒666.6千卡! Loop - 跳繩訓練專業平臺
今天無繩跳跳了1000個呢。這個應該不用專門教，就是多練習，熟能生巧
跳繩11天，成功增重4斤。我確實是只穿一條裙子上的秤。so，沒有什麼人是吃不胖的。如果有，那一定是因爲吃的不夠多!
90天打卡：跳繩3000，呼拉圈1000。滿滿的一天，加油
晚上的時間好緊張，要吃晚飯，要飯後散步，要800個跳繩，要洗澡，做面膜，還要泡腳翻開書就已經是現在了
本來想跳個666，一不小心多跳了一下
經常在家聽到樓下小朋友練習跳繩，小孩她媽成天嚇唬她，你練不好考試不通過就要留級了現在跳繩都這麼難的嘛。
雙人跳繩，佳佳今天和桃小仙挑戰成功了，她雖然不是跳的最好的一個孩子，但她是最會配合的一個孩子!融合桃小仙，厲害～這倆以後能成一對運動組合，六歲八個月，新一年級
唉，我省錢了。我跳繩無師自通，一分鐘140個沒問題
運動日第二十八天，運動時間十五分鐘，跳繩2000，今天出去買東西回來晚了!
今日跳操一個小時無跳繩因爲沒有換運動衣服和鞋熱死我了也更累了
小崽子們最近的學習狀態都還挺棒住在學校每晚還有時間鍛鍊今天1000個跳繩打卡完畢最近真的很不錯
Day556：跳繩1000個…陽光灑在小花花上的一瞬間
很多人覺得不理解，跳繩這麼簡單的事也要報班?事實上有的人就是天生沒有運動細胞，沒辦法。這個小朋友很幸運，突然開竅了，可惜這並不是一個喜劇，而歸根結底，還是所謂的減負—如果減負的結果就是把學生們都逼到各種培訓班去，那就真的貽笑大方了。
躺在小區的公園裏吹風看月亮最後一年相對悠閒的日子聽完今天的經驗分享再次感覺路漫漫其修遠兮。
上完四節課 嗓子都快廢了 還是身殘志堅拖着疲憊不堪的身體完成了三千個跳繩 轉眼就是十一月 希望自己能控制飲食早點瘦到53啊 這樣跨年就可以在朋友圈裝逼發2020瘦了20斤了
水果代替了晚飯，跳繩1000個，敷了面膜，泡了腳，喝了抗糖飲，我的養生生活又回來啦
沒有耳機的第一天跳繩太難了 差點沒堅持下去
陪女兒打卡跳繩我是認真的!從第一週的一次二三十下，湊夠一百下累得夠嗆，現在第二週了輕鬆三十秒一百下，今晚跳了兩分鐘四百下!
