正常髮際線通常爲眉上4指寬，但是很多人都會出現髮際線後移的情況，爲了保住自己的髮際線也是想了很多的辦法。那麼不經意讓髮際線後移的習慣有哪些？怎樣讓髮際線不繼續後移？下面本站小編帶來介紹。
1、經常用熱風吹額頭髮根;
2、隨意用毛巾搓頭髮，要根據頭髮生長方向擦;
3、護髮素塗在頭皮;
4、頭髮扎的過緊，時間過長;
5、燙染次數過多;
6、不注意頭部防曬，紫外線刺激;
7、使用不適合自己的刺激洗髮產品;
8、外賣種類單一，蛋白質缺乏;
9、作息習慣不規律，經常熬夜，生活壓力過大;
10、沒有將髮際線部位的油脂/化妝品等清洗乾淨。
髮際線後移是多種原因導致的，包括脂溢性脫髮的遺傳因素、雄激素AR受體作用、生活習慣、飲食不均衡、環境污染等。以下是一些可以採取的措施來防止髮際線繼續後移：
規律作息。熬夜是現代人的一個通病，也是引起髮際線日益後移的原因之一，因此要改正熬夜的習慣，按時睡覺，保證充足的睡眠。
飲食調整。飲食中應注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，少吃油膩和辛辣食物。
避免過度洗髮和染髮。過於頻繁的洗髮和染髮會對頭髮造成損傷，因此建議減少洗髮和染髮的次數，同時避免使用刺激性強的洗髮水和染髮劑。
選擇合適的髮型。選擇適合自己臉型的髮型，避免將頭髮扎得過緊，以免扯斷頭髮。
按摩頭皮。通過按摩頭皮來促進血液循環，有助於維護髮絲的健康，防止脫髮。
遺傳因素。脂溢性脫髮的發生與遺傳有關，如果家族中有脂溢性脫髮的病史，要及早採取措施，如使用抗脫髮藥物或考慮進行醫學養護等。
總之，防止髮際線繼續後移需要從多個方面入手，包括調整生活習慣、飲食、髮型等，同時也要注意遺傳因素對髮際線的影響。如果髮際線後移嚴重，建議及早諮詢醫生，尋求專業的建議和治療方案。
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