孩子睡前興奮夜裏啼哭是怎麼回事？怎麼辦

孩子睡前興奮夜裏啼哭主要和缺乏微量元素、大腦皮質興奮、環境不適有關，可通過補充微量元素或家庭護理的方式進行改善，具體分析如下：

1.缺乏微量元素

當孩子身體裏面缺乏維生素D和鈣的時候，就有可能會造成大腦皮質出現興奮性增高的問題，孩子一到睡覺的時候就會哭鬧，同時會伴隨着有睡眠不安和頻繁夜醒的症狀，可以讓孩子多曬曬太陽，同時要補充維生素D和鈣，夜晚哭鬧的症狀即可得到改善。

2.大腦皮質興奮

孩子入睡前如果玩得比較興奮，在睡覺的時候大腦皮質會處於亢奮的狀態下，一到睡覺時就會表現出哭鬧的症狀，所以在孩子入睡前不能讓孩子玩的太興奮。

3.環境不適

入睡的環境如果異常，比如室內溫度過高或者過低，光線比較亮，環境比較嘈雜，就會影響到孩子的睡眠問題，有可能會造成孩子一到睡覺的時候就出現哭鬧的情況，需要改良孩子的居住環境。