尿結石是一種很常見的疾病，也是生活中一種多發病，隨着人們生活質量的提高，這種疾病現在病發率是越來越高，所以，爲了人們的身體健康，人們對尿結石一定不要掉以輕心，那麼，尿結石的有哪些防治方法呢?
飲水後適當的運動，如跳繩、體操可防止結石的發生。長期不活動可增加尿中晶體成分的沉澱機會而容易形成結石。長期臥牀的病人尿路結石發病率爲2%～3%，癱瘓病人發病率更高，所以，應鼓勵這些病人多活動，或勤翻身，以減少骨質脫鈣，促進尿液引流。體育活動可加快體內新陳代謝。因此，患有尿路結石的病人應適當增加活動量，根據自己的體力狀況，制定可行的鍛鍊活動計劃，活動項目可視周圍環境和自己的身體狀況而定，簡單的跳躍、跑步、上下樓梯、體操以及用手掌捶打腰背部，都有利於結石向下移動，甚至排出結石。尿路結石病人和家屬千萬不要以爲多臥牀休息有利於尿路結石的病情。總之，活動有益於尿路結石病人。
飲食調節。維持飲食營養的綜合平衡，注重飲食調節，不要偏食。要適當限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精製糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對於高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預防結石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動物內臟及植物豆類等。
尿路結石治療後應定期行X線或B超聲檢查，觀察有無復發，解除同時存在的尿路梗阻、感染、異物等因素，對預防結石復發具有十分重要的意義。
