艾灸是一種很好的保健方法。不過做艾灸的前後有許多的注意事項。做艾灸後要注意避免風邪入侵，不要馬上吹空調、洗澡、吃冷飲等等，以防感冒，還要注意不是所有人都適合做艾灸治療的。另外，做艾灸的時間也要注意。
艾灸主要是通過溫熱刺激，疏通經絡。不過在做艾灸保健的適合，還有很多注意事項，如果不注意，很容易起到反作用。艾灸後，人體的毛細血管是打開的，容易受涼，所以一定要注意，下面我們就來分析一下艾灸的注意事項。
1、艾灸後要注意保暖，艾灸後，毛細血管打開，若果不注意保暖，很容易形成風邪入侵導致感冒的情況。做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹電風扇，吹空調，艾灸後2到3小時後才能使用空調；做灸後不能沾涼水，不能馬上洗澡，半小時內不能用涼水洗手；三小時內不能沖澡；做灸後不能吃冷飲和瓜果；灸後要擦乾汗水，換上乾爽的衣服，避免着涼，要注意保暖。
2、要注意鍼灸的人羣，艾灸不是所有人都可以進行的，對於經期女性，高熱病人，身體具有紅腫炎症的人不適宜用艾灸。灸法是通過灸火的溫熱性刺激，來激發經絡腧穴的氣血，從而達到全身調整的療法，非常重要的作用基礎就是，溫熱性刺激，有一個助陽的作用。平時氣虛、陽虛，容易怕冷，手腳冰涼的人，是非常適合運用灸法的。
3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。空腹或剛吃完飯，不能馬上坐灸；六、做完灸嚴謹輸液，酒後不要刮痧，拔火罐，灸後要禁止房事。另外飯後一小時內不宜溫灸，艾灸後半小時內不要洗澡，對於酒後、性生活後的人最好也不要艾灸，艾灸注意選擇特定時間段，此外一次不要灸過多穴位，灸過長時間。
4、做完艾灸後要多喝水，這樣有利於排毒，同時還要注意心情的調節。大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上施灸。
