心絞痛如何預防

心絞痛預防是非常重要的，通過規避誘因、科學飲食、規律生活、藥物預防，是可以有效預防疾病出現的。如果心絞痛出現，對患者的危害是非常大的，一定要及早的去醫院做檢查，然後注意勞逸結合，調整好生活作息，在醫生的指導下用藥，這樣纔可以保障身體健康。

心絞痛是一種困擾很多人的疾病，這種疾病對身體的健康造成極大的影響。生活中有很多人對這種疾病不是很瞭解，因此，爲了加深對本病的認識，預防心絞痛是非常重要的。必須儘快阻止它，以避免更嚴重的情況。那麼心絞痛如何預防？
　1、規避誘因
　　心絞痛可發生在工作、情緒、飽食、寒冷和多雨的天氣。因此，我們應該注意避免這些誘因，休息，保持穩定的心態，注意規律的飲食，做好保暖工作，在雨天做好保暖工作，避免感冒。
2、科學飲食
　　飲食對預防心絞痛也很重要。我們在日常飲食中應注意控制鹽、脂肪等的攝入量，避免食用動物內臟、含刺激性氣體的食物，戒菸戒酒；我們可以吃更多富含維生素和膳食纖維的食物，以及一些有益於改善血管的食物。此外，我們應該注意少吃多吃，避免暴飲暴食。
　3、規律生活
　　應該有一個有規律的生活，注意工作和休息的結合，調整工作時間表。對於需要高度集中注意力的工作，不能保持太久。可以適當地鍛鍊，如參加廣播體操、太極拳、氣功等體育鍛煉，避免步行和跑步。還應該注意禁慾的性生活。
　　4、藥物預防
　　藥物也是預防心絞痛的常用方法。建議先諮詢醫生，在醫生的指導下選擇一些有助於預防心絞痛的藥物。不要隨便使用藥物，避免對身體造成更大的影響。
　　在日常生活中，心絞痛患者要注意心胸開闊，平心靜氣。不要爲小事生氣。保持良好的心情和心態。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈痙攣和繼發性血栓可引起急性心肌梗死。當氣候變化快、氣壓低時，心絞痛患者會感到明顯不適。