頸部在人體中起着重要的作用，不僅支持頭部，而且支持頭部的自由活動。許多人會有頸部不適，有時是創傷，有時是由身體疾病引起的。那麼頸部疼痛呢？
脖子疼痛是什麼原因
許多辦公室職員在電腦前工作，所以他們會長時間處於同一個姿勢，脖子自然無法忍受，導致頸部疼痛。有時早上起牀後，你會發現脖子不能移動，移動會特別疼痛，這是典型的枕頭現象，也會引起頸部疼痛。
現在很多人都是低頭的人，要麼玩手機，要麼玩電腦，玩很長時間，所以頸椎疾病，導致頸部疼痛。所以當頸部不舒服時，起牀做簡單的運動，伸展手臂，緩解症狀。你也可以找專業人士按摩頸部，這也可以緩解頸部疼痛的現象。
如果患者長期頸部不舒服，旋轉時發出吱吱聲，則爲典型頸椎病。當頸椎病嚴重時，身體的其他部位會出現問題。因此，他去醫院拍一部電影，找醫生看，並根據病因進行相應的治療。在醫生同意之前，儘量不要亂吃藥。
如何緩解脖子疼痛
首先，冷敷。冰袋或冰箱裏的其他冷凍物品可以用乾淨的毛巾包裹，敷在疼痛的地方，可以有效緩解炎症和疼痛，每次冷敷7-20分鐘。
第二，熱敷。用熱水袋敷在痠痛部位也能緩解肌肉疼痛，每次10到15分鐘。爲了達到最佳效果，可以交替使用冷敷和熱敷。要記得先使用冷敷（可以減少炎症），30分鐘後再使用熱敷。
第三，頭頸部運動。每天堅持頭頸部運動1-2次。慢慢向後傾斜頭部，最大角度保持3秒，然後慢慢恢復，重複10次；慢慢向左轉動頭部，最大程度，向後仰望，然後慢慢恢復，恢復，然後慢慢向右轉動，重複相同的動作，重複10次；雙手交叉握住後腦勺，頭頸部向後，雙手阻止後，持續5-10秒，重複10次。
頸部疼痛的原因是什麼？
首先，頸椎病。頸椎退行性變是由於長期低頭工作、使用電腦、高枕睡眠、駕駛時間過長等原因引起的。當頸椎退行性變達到一定程度時，會引起頸椎骨質增生和頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫頸神經、肌肉和韌帶會引起頸痛。
第二，頸部肌肉緊張。頸部肌肉緊張，又稱頸部纖維肌炎，是由於頸部反覆急慢性損傷軟組織、頸部肌肉創傷性無菌炎症和疼痛，刺激肌肉持續收縮、肌肉緊張、肌肉痙攣引起局部軟組織血管痙攣、肌肉和筋膜血供、營養障礙、組織無菌炎症加重，形成惡性循環，使疼痛更加嚴重。
第三，頸部創傷。頸椎創傷的原因有很多，如車禍、跌倒、撞擊等，損傷頸部肌肉、骨骼等。
第四，落枕。這是頸椎小關節脫位造成的。當頸部扭傷，或睡眠姿勢不正確，或突然被風寒溼邪侵入頸部時，頸椎關節脫位，引起頸部疼痛。這種疼痛多爲突然發作，頸部旋轉加重。
