臘腸果泡水不可以減肥，但其具有潤腸通便等保健效果，有利於減肥。
臘腸果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、果膠等成分，且還含有精氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等物質，可以適當增加胃腸蠕動，從而促進消化吸收。一般便祕患者食用臘腸果，可以起到潤腸通便的效果，但其保健效果有限，並不能用於治療疾病。而臘腸果泡水也可促進排便，有利於維持體重，但並不能起到減肥效果。
若想要減肥，還需合理搭配飲食，保證機體營養攝入的同時，嚴格限制脂肪、熱量等攝入，從而維持體重。且平時還需適當進行跑操、打籃球、跑步等有氧運動，也可很好的控制體重。
建議減肥人羣平時合理選擇飲食，可以適當使用臘腸果泡水引用，但不宜過量，以免加重胃腸負擔，誘發胃部不適。
