糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一，因它香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，是溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛......

在坐月子期間飲食結構對身體健康起着非常重要的作用，這個時期腸胃比較嫩，如果不合理的安排膳食就會導致腸胃出現問題，還會影響到產後哺乳問題。糯米是很好的食物適合月子期間食用，那麼坐月子糯米怎麼做好吃？1、百合糯米粥：......

孕婦在整個懷孕期間的飲食上面有一些禁忌，比如說不能夠喝酒抽菸、也不能夠吃螃蟹、荔枝還有一些藥物，如果吃了這些食物的話，很容易對胎兒的健康造成影響。那麼孕婦能吃糯米粑粑嗎？孕婦可以吃糯米粑粑這種食物的，糯米粑粑是......

糯米在我們的飲食中是不可缺少的一種食材，有很多人喜歡吃糯米糉子，糯米飯。但糯米並不是所有人羣都適合食用。那麼寶寶能吃糯米嗎？1~3歲的寶寶應該儘量少吃糯米。糯米有一定的粘性，1~3歲的寶寶吃糯米，有可能會粘住食道，從而......

在女性生了寶寶之後，大多都會給孩子母乳餵養，這對於寶寶的健康很有益。一般女性生產後，身體都是非常虛弱的，這時候就必須要注意調整飲食，這才能夠讓身體更快的恢復。那麼，女性在哺乳期能吃糯米飯嗎？女性在哺乳期是能吃糯米飯......

時代在變遷，人們的生活水平在不斷的提高，大家對於生活質量也有着很多大的改變，特別在孕育下一代的時候更偏向於以健康，優質爲主，所以很多女性在懷孕的時候對飲食的要求比平常更高一些。那麼，懷孕初期能不能吃糯米？1、在懷孕......

糯米藕作爲江南地區獨具特色的小吃，不僅是因爲它的香甜清脆而享有口碑，還因爲它的功效和營養價值而備受歡迎。適量吃一些糯米藕，對婦女和小孩有一定的保健作用。糯米藕的功效：蓮藕：蓮藕含糖量低，但含鐵量卻很高，很適合缺鐵性......

隨着生活的日漸完善，很多人的身材也不斷的發福，因此減肥成爲了當今的一種趨勢。各種減肥方法層出不窮，有人想到了糯米。糯米的熱量是多少呢？每100克的糯米含有348大卡的熱量。糯米是碳水化合物含量較高的一種穀物，高熱量，高......

因爲蒸糯米是溫性食品，所以非常適合經期的女性吃，但是不要吃太多，糯米很容易導致上火。但凡是溼熱痰火偏盛的人，就最好不要吃蒸糯米，糯米本來就是容易上火的食物；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹症狀的人也不要吃蒸糯米，吃蒸糯米......

糯米口感獨特，可以製作出很多種美味的食物。下面媽網百科給大家介紹幾種比較常見的糯米美食！一、糯米雞的做法主要材料：新鮮大荷葉一片，糯米適量，雞肉適量，白果、板栗適量，綿線。調料：味精、鹽、香蔥、大蒜、食用油、醬油少許......

糯米是常見是五穀雜糧之一，營養豐富，也是糯米糕等甜品糕點的主要食材之一。營養豐富，有滋潤腸道，促進消化，改善食慾等功能。但是寶寶消化功能吞嚥功能不健全，是否也能食用糯米呢？一歲的寶寶可以吃糯米嗎？究竟寶寶多大可以吃糯......

核心答案清熱解毒、調理脾胃、降血脂功效與作用綠豆糯米粥是用綠豆和糯米共同熬製而成。綠豆當中含有大量蛋白質、卵磷脂等營養成分，和糯米一起煮粥，對人體健康有好處，具有清熱解毒、調理脾胃以及降血脂的功效。1、清熱......

女性在有孕期間，可能想要吃一些糯米餈粑，畢竟在沒懷孕的時候，可能經常吃，感覺一般也沒有什麼不好的影響，想要知道，在孕期的時候，是不是也可以吃，不需要忌口。那麼，孕婦能不能吃糯米餈粑？首先，女性在有孕之後，是可以吃一些糯米餈粑......

炒糯米飯需要的製作材料有：主料：糯米500克，臘腸1根，洋蔥15克，香菇6朵，蝦米10克，香菜5克。調料：雞精1/4小匙，蔥5克，生抽2大匙，香油1小匙，黑胡椒1/4小匙，植物油等。炒糯米飯的做法步驟如下：1、糯米先用冷水浸泡4小時，放入蒸鍋內，加蓋蒸3......

相信大家都吃過糉子，它的主要材料就是糯米。糯米也屬於白米，它有很豐富的營養，而且還有不錯的滋補作用。在女性生產之後，都需要吃營養豐富的食物，這能縮短身體恢復時間。那麼，產婦吃糯米有什麼好處呢？產婦吃糯米能夠爲身體補......

孕婦飲食有講究，有的食物能吃，有的食物不能吃。當然，也有一些食物是介於可吃和不可吃之間，就是說孕婦吃一些沒關係，但是不能多吃。其實，孕期對孕媽媽的考驗比較大，現在就來看看孕婦能喝糯米香茶嗎？糯米香茶屬於穀物類的飲品，適......

糯米含有蛋白質、糖類、鐵、維生素b族和澱粉等成分，適合溫暖強壯的食品，具有補充中益氣、溫暖脾胃的效果。中醫認爲，其味甘、性溫可以補充人體的正氣，起到防寒、滋養的作用，適合冬天吃。對脾胃氣虛、經常腹瀉的人有很好的......

炒糯米泡水是用炒制後的糯米泡水而成的飲品。炒糯米泡水具有健脾除溼、止瀉的作用。功效作用炒糯米泡水具有健脾除溼、止瀉的作用。健脾除溼:糯米炒成焦黃色，糯米里所含的部分澱粉被破壞，分解變成活性碳。活性碳可以吸......

一般情況下，糯米養胃。具體分析如下：根據中醫的理論，糯米屬於溫和的食物，有滋養脾胃的功效，有助於消化和吸收營養物質。糯米富含澱粉、蛋白質、食物纖維、維生素B等營養物質，煮熟後口感綿軟糯潤，非常容易被胃腸道吸收和消化......

通過以上的介紹，我們已經知道蓮子芡實糯米粥的功效了，而且蓮子芡實糯米粥很美味，很多人都喜歡吃。爲了更方便地吃到蓮子芡實糯米粥，最好的辦法就是自己學會做蓮子芡實糯米粥。究竟要怎麼做才能做出美味的蓮子芡實糯米粥呢......