在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉能夠很好的滋陰潤燥，可提供血......

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解......

孕媽媽們孕期對於食物的選擇格外謹慎與小心，爲了寶寶的健康媽媽們也是做出了很大的犧牲與努力，那麼荷蘭豆炒臘肉這樣一道美味佳餚是否適合孕婦食用呢？下面我們就一起來看看孕婦能吃荷蘭豆炒臘肉嗎？大家都知道，只有不飽和脂......

荷蘭豆因爲口感不錯，而且也有一定的營養而被孕婦關注，但是，也有的孕婦擔心荷蘭豆不是她們能吃的食物，所以，在她們想要吃荷蘭豆之前會問：孕婦能不能吃荷蘭豆？來看答案。孕婦能不能吃荷蘭豆其實，孕婦可以吃一點荷蘭豆，因爲在它裏......

「導讀」很多網友跟我一樣，都以爲荷蘭豆之所以叫做荷蘭豆，是因爲它產於荷蘭，但是事實其實並非如此，荷蘭豆之所以被稱爲荷蘭豆，是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國，後來下南洋過番的閩南人，潮汕人將其帶回家鄉，也沿用了當地的叫......

荷蘭豆炒魷魚的營養價值是很高的，因爲魷魚的營養價值非常高，魷魚是大家所鍾愛的海鮮之一，味道鮮美，口味極佳，其富含蛋白質、鈣、維生素等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低，但是膽固醇含量較高。魷魚乾是......

需要準備的材料：主料：香腸兩根、荷蘭豆半斤調料：油、鹽、糖、味精、大蒜製作步驟：第一步：把荷蘭豆摘去二頭，撕去老筋，放入盆中洗淨瀝乾水待用；把香腸清洗乾淨，切成片，儘量切薄一點，更好入味；大蒜拍鬆去殼，切末。第二步：鍋上火加熱，倒......

「導讀」五花肉是肉類中常見的一種，並具有補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛、滋陰補虛、利二便和止消渴的功效，而荷蘭豆對人體的新陳代謝有較大的幫助。因此，將這一葷一素配在一起做五花肉炒荷蘭豆，是一......

五花肉連皮一起煮，能夠使湯汁變濃稠，因此五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角。而荷蘭豆對於人體新陳代謝有很大的幫助，將這兩種材料配在一起，可以做出可口而有營養的五花肉炒荷蘭豆。注重葷素搭配的媽媽們，就可以嘗試一......

知道了荷蘭豆的功效與作用之後，媽媽們最好還是要了解荷蘭豆的營養價值。因爲這兩者是分不開的，有了荷蘭豆的營養價值所在，纔有了荷蘭豆的功效與作用。因此，只瞭解到其中一種，都是不全面的。特別對於要選購的媽媽們來說，選對......

荷蘭豆炒蝦仁用料和做法都很簡單，混合了高蛋白的蝦仁，脆嫩可口的荷蘭豆，更成就了荷蘭豆炒蝦仁的美味與營養。而這道美味營養的菜餚，一般人羣均可食用。蝦仁的營養豐富，特別適合中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男......

荷蘭豆分爲寬莢和窄莢兩種類型，寬莢的荷蘭豆莢色呈淡綠色，味道較淡，因此不夠鮮美，而窄莢的荷蘭豆則味道更好，而且莢色較深的荷蘭豆一般味道也較濃。而在挑選香腸時要多注意一些，選取新鮮乾淨高質量的香腸才能既保證口感又保......

荷蘭豆不是豌豆。雖然荷蘭豆和豌豆屬於豆科豌豆，但它們不是同一種食物。它們在外觀和食用方法上有所不同。荷蘭豆長橢圓形，皮薄，裏面的豆子小，整個荷蘭豆嫩。雖然豌豆也是長橢圓形的，但它的皮膚很厚，皮膚表面有一層絨毛。此......

除了用荷蘭豆炒魷魚之外，其實魷魚還有很多種做法，下面，就來跟大家簡單的分享一下：鐵板魷魚，材料：鮮魷魚一條，洋蔥一個，幹辣椒一小把，姜兩片，蔥一段，調味料：鹽，生抽，醬油首先將魷魚去掉內臟和膜，洗乾淨，然後切成細絲控幹水分，放入油鍋中......

「導讀」荷蘭豆別名豌豆、麥豆等，其嫩莢質脆清香，營養價值很高：具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃。因此，不少的家庭會買荷蘭豆作爲家常菜之一。不過，有些媽媽買回來荷蘭豆，卻不知道怎麼炒纔好吃。現在，就讓媽媽......

荷蘭豆炒臘肉是一道美食，做法簡單，味道清爽可口，但是大家知道荷蘭豆炒臘肉的做法嗎？下面我們一起來看看荷蘭豆炒臘肉的做法吧！做法：1、臘肉洗乾淨，放在鍋裏蒸熟後，切片待用，荷蘭豆洗乾淨在鍋裏氽一下，氽水的時候在鍋里加一滴橄......

在日常生活中，有不少人都非常喜歡吃荷蘭豆。荷蘭豆不僅味道可口，而且所含的營養豐富。在女性生了寶寶後，都需要安排好自己的飲食，儘量吃營養食物，這才能促進身體的恢復。那麼，坐月子能不能吃荷蘭豆呢？女性坐月子的時候是能吃......

很多寶寶在選擇食物的時候都需要下一番功夫，因爲寶寶最開始只能去喝母乳，對於外來的食物是需要一個過程去適應的，比如很多食物對於成年人來說是不需要注意的，比如有的小朋友就不能吃海鮮，很容易就過敏，還有的不能吃蠶豆，所以......

臘肉作爲醃製食物的一種，營養成分大量損失，也可以說它沒有一點營養成分，而且臘肉中的脂肪，因爲它是動物脂肪酸，所以爲飽和脂肪酸，不利於人體。所以臘肉只能偶爾吃，一次中食用也要注意適量，做菜時可以先採用蒸煮或者多次蒸煮，盡......

荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能，在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......