女性朋友都知道痛經是一件很痛苦的事情，痛經不是什麼大病但也不是什麼小病，一旦痛起來是讓人無法忍受的。因此痛經的女性都找尋找各種各樣的方法來治療，那麼，痛經最好治療方法是什麼？
痛經最好的治療方法是運動，平時多做運動，可以增強人體的氣血和括約肌的才能，讓腹部承受更多的影響，在經期期間就會削減疼痛感，經期期間最好就不要做運動了。
月經期間的女性，可以喝些紅糖，紅糖中含有較多的維生素和礦物質，比白糖更有營養價值，有益氣補血、活血化淤的作用，可以喝紅糖水來補充經期所需的營養，喝紅糖水還有驅寒的作用，對經期的脹痛有一定的療效。除了喝紅糖水，緩解痛經還可以用中藥益母草泡腳，在要來月經的前七天開始泡，泡夠七天就會有效果，一定要堅持。
痛經時還可以使用鍼灸法來緩解痛經，女性生活要有規律，每天保證充足的睡眠，最好不要用涼水洗頭、洗腳，別讓身體受寒，平時注意保暖，痛經的女性可以用中醫治療法緩解痛經，這種方法是比較健康的，痛經時可以按摩一下小腹來緩解痛經，按摩程度以局部皮膚紅潤爲好，每天早晚各按摩一次。
