懷孕的媽媽需要多保護好自己的身體，母體健康，肚子裏的寶寶纔可以更加健康的成長。但是，有些時候在很注意的情況下還是有些小感冒找上門，那應該怎麼辦呢？孕期是一個需要極其小心的時期，孕婦最好不要隨便吃藥。所以，孕期的小夥伴感冒要怎麼辦呢？我們一起來了解一下吧。
孕婦感冒流鼻涕嗓子疼怎麼辦
1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
3、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2-3次即能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2-3次。
孕婦如何預防感冒
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助，有利於預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
3、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
懷孕的小夥伴要好好照顧自己哦，只有照顧好自己胎兒才能更好的發育。在日常生活中孕婦要怎樣預防感冒呢？還有感冒的時候要怎樣做？看了上文的介紹是不是有所收穫呢？好好保護自己，不要讓自己感冒什麼的是孕婦避免出現意外的好方法。所以，小夥伴們都學會了嗎？
