寶寶出生後的一段時期內都會和寶媽一起睡，這方便給寶寶餵奶和清理大小便，照顧小寶寶比較方便。但隨着寶寶年齡的增加，慢慢也就需要分牀，這樣纔有益於寶寶健康生長。那麼，嬰兒什麼時候單獨睡好呢？
一般小寶寶大約兩歲左右，就會逐漸的有自我意識，這個階段是逐步培養獨立的較好時候，所以此階段可以開始分牀單獨睡。讓小寶寶逐漸有自己的獨立空間，對寶寶健康發育有好處，所以在這個年齡段可以逐步的開始慢慢培養寶寶獨自睡覺。
不過剛開始小寶寶可能會哭鬧，但是家長卻不能因此而半途而廢。首先自己要正確認識到寶寶獨自睡是爲了寶寶健康，且不可因此過於心軟，再讓寶寶長時期和爸媽在一塊睡覺，過度的依賴性，會對寶寶心理和生理健康均有不利影響。
但是讓寶寶剛開始獨自睡覺時，一定要注意安全，所以要購買質量合格的嬰兒牀。應選購帶有安全扶手和欄杆的嬰兒牀比較好，尤其要注意邊角部位要有軟包裝，避免磕碰到寶寶。且剛開始獨自讓寶寶睡覺時，建議嬰兒牀要安放在大牀旁邊，這樣也可以晚上隨時照顧寶寶。
