蒜蓉荷兰豆的做法很简单，但是，要做出好吃的蒜蓉荷兰豆却一点儿也简单的喔。除了要选择新鲜脆嫩的荷兰豆，保证食材的新鲜外，还有一个好吃的小秘诀，而这个秘诀就是焯水了！荷兰豆在焯水时候，焯水用的锅要大，而且焯菜用的水要多加......

荷兰豆炒虾仁用料和做法都很简单，混合了高蛋白的虾仁，脆嫩可口的荷兰豆，更成就了荷兰豆炒虾仁的美味与营养。而这道美味营养的菜肴，一般人群均可食用。虾仁的营养丰富，特别适合中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男......

荷兰豆炒胡萝卜的做法很简单，上面也跟大家介绍过了，如果想要这道菜更加的好吃入味，我们可以适当的加入别的市食材，例如说香菇，香菇炒杂蔬的做法其实也是很简单的，步骤不多，做法也不难，首先我们要准备原料，香菇大概250克（喜欢吃......

新鲜青翠的荷兰豆配上香味浓郁的香肠，无论是颜色还是口感都令人胃口大开，而且烹饪方法简单易学，妈妈们来尝试一下吧。材料：荷兰豆半斤、香肠两根、香菇少许、大蒜三瓣、花生油适量、盐适量、糖少许。做法：1、先将荷兰豆的......

「导读」很多网友跟我一样，都以为荷兰豆之所以叫做荷兰豆，是因为它产于荷兰，但是事实其实并非如此，荷兰豆之所以被称为荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国，后来下南洋过番的闽南人，潮汕人将其带回家乡，也沿用了当地的叫......

五花肉连皮一起煮，能够使汤汁变浓稠，因此五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角。而荷兰豆对于人体新陈代谢有很大的帮助，将这两种材料配在一起，可以做出可口而有营养的五花肉炒荷兰豆。注重荤素搭配的妈妈们，就可以尝试一......

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，而且味道鲜美，是人们最喜欢的食物之一，营养极好，牛肉能够有效的提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等的方面都特别的适宜。而荷......

「导读」荷兰豆炒香肠是一道传统的粤菜，荷兰豆就是我们常说的青豆由于其清淡美味的特点，也是一道适合学龄前宝宝食用的菜肴，荷兰豆炒香肠荤素搭配，营养丰富，色泽鲜艳，而且做法简单便捷，半小时之内即可完成。荷兰豆炒香肠新鲜......

新鲜的荷兰豆，配合香口的蒜蓉，两者在大火爆炒中，碰撞出完美的美味因子，同时，其中的营养价值也是很高的。荷兰豆具有增强机体免疫力的功效，当中的优质蛋白成分，可以提高机体的抗病能力和康复能力。荷兰豆可以防癌治癌，其中的胡......

荷兰豆因为口感不错，而且也有一定的营养而被孕妇关注，但是，也有的孕妇担心荷兰豆不是她们能吃的食物，所以，在她们想要吃荷兰豆之前会问：孕妇能不能吃荷兰豆？来看答案。孕妇能不能吃荷兰豆其实，孕妇可以吃一点荷兰豆，因为在它里......

既然荷兰豆有如此丰富的营养价值和具有一些功效与作用，那么妈妈们就可能已经蠢蠢欲动，想要动手用荷兰豆来做一道美味的菜肴了。然而，对于只吃过荷兰豆却没有动手做过荷兰豆的妈妈来说，怎么做荷兰豆是一个难题。其实，做荷兰......

由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能所以荷兰豆深受女性朋友们欢迎。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的物质，具有抗菌消炎，增强新......

慎吃哺乳期妇女可以吃荷兰豆，哺乳妈妈吃荷兰豆能增加奶量。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值。煮或炒熟的干荷兰豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。......

清炒荷兰豆简简单单，但是它的营养价值可一点都不简单哦。清炒荷兰豆能最大限度地保留了荷兰豆的营养，十分好吃。荷兰豆具有增强机体免疫力的功效，当中的优质蛋白成分，可以提高机体的抗病能力和康复能力。荷兰豆可以防癌治......

据说荷兰要改名了，很多人都很好奇一直叫了很多年的荷兰会改名叫什么，我们身边叫荷兰的东西是不是也要改称呼呢，本站小编就来说说吧。荷兰要改名叫什么荷兰要改名叫尼德兰。《美国新闻与世界报道》(U.S.News&WorldRep......

荷兰豆怎么炒好吃？这是很多妈妈们都会问的问题。其实，只要掌握了一些做法和技巧，就可以做出美味的荷兰豆，不仅色味俱全，还会将荷兰豆的营养价值充分体现出来。下面，介绍一下简单而又可以炒出美味的荷兰豆的方法：第一，原材料要......

荷兰豆不是豌豆。虽然荷兰豆和豌豆属于豆科豌豆，但它们不是同一种食物。它们在外观和食用方法上有所不同。荷兰豆长椭圆形，皮薄，里面的豆子小，整个荷兰豆嫩。虽然豌豆也是长椭圆形的，但它的皮肤很厚，皮肤表面有一层绒毛。此......

荷兰豆炒杂烩的杂烩事实上是我们根据自己喜欢的材料配合而做成的菜色，但是做法还是很简单的，首先下面来跟大家分享几道容易的菜色的做法：清炒荷兰豆，材料：荷兰豆300克、大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，大蒜（白皮）3克，色拉油60克。1......

这道菜一般人群皆宜。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，不仅能益脾和胃、和中下气、通利小便，经常食用，还对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下等均有疗效；但是，培根不适合给老年人、感冒未好、消化不良、胃溃......

很多人都认为荷兰豆就是豌豆，其实是两种完全不同的豆类。荷兰豆是一种国外进口的豆类，它的形状是偏长而且有一点扁的，而豌豆是一种比较短而且饱满的豆类，大家可以根据这个方法去区分荷兰豆和豌豆。荷兰豆和豌豆的区别：1、......