卷心菜性平、味甘，归脾、胃经。适当食用炒卷心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。它主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。卷心菜功效这么多，那么孕妇可以吃......

卷心菜泡菜不仅吃起来开胃、可口，功效也是不少的。卷心菜是甘蓝类蔬菜中十分特殊的一种，它的营养价值甚至高于不少其他同类的蔬菜。而且，卷心菜有多重烹饪方法，可以轻松制作成各种美味佳肴。多点食用卷心菜可以有效增强人......

不少蔬菜都可以生吃，但是一些特殊的蔬菜如白菜，生吃是很容易引起不适的，那么卷心菜可以生吃吗？答案是可以的。从营养学的角度来看，生吃卷心菜更容易吸收营养，并且热量也更低。卷心菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着......

近年来，老年痛风已成为威胁老年人健康的常见疾病。然而，许多老年人越来越重视疾病的预防，饮食也发生了许多变化。众所周知，含嘌呤的食物会导致老年人痛风的发作。因此，为了避免服用这些食物，哪些食物适合患者？这里有一个详细......

说起卷心菜，大家并不陌生。卷心菜的功效和作用你知道吗？研究表明，卷心菜中含有的营养价值，能促进骨骼发育，防止骨质疏松，所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。卷心菜有抗氧化作用，他的......

蔬菜水果中带有丰富多彩的营养成分，大家大家都离不了蔬菜水果，宝宝仍在成长发育环节最必须的便是营养成分，卷心菜是一种很有营养成分的蔬菜水果，那麼宝宝吃卷心菜有哪些好处呢？宝宝吃卷心菜的益处1、促消化油麦菜能促消化，......

食谱原料:卷心菜一半，大蒜头两个，盐、鸡精各一点。工艺:炒菜。配菜区:热菜素菜。菜谱当地:浙江菜。制作方法:1、准备清洗卷心菜和蒜末2、热锅加油，加入蒜末爆香3、加入卷心菜炒至柔软4、加入细盐，炒至菜熟5、最后关火加入......

卷心菜是营养很丰富的蔬菜之一，并且口感也出奇的好，那么宝宝可不可以吃卷心菜呢？答案是可以！卷心菜中的维生素和矿物质含量都很多，尤其是维生素C和钙质，这些营养素在宝宝的生长发育过程中起到了不可磨灭的作用。并且，卷心菜......

我们知道，怀孕是一件大事，而孕妇的饮食习惯方面，也是非常重要的。否则一旦吃了不好的东西，不但会影响了孕妇的健康，还会祸及胎儿的健康。那么，怀孕能不能吃卷心菜？1、女性同胞怀孕以后，还是可以吃卷心菜的。卷心菜是一种营养......

白菜又称白菜、肿物白、卷心菜、高丽菜、圆白菜、卷心菜、莲花白等。根据《本草纲目》，甘蓝(白菜)煮甘美，其根冬不死，生命力旺盛。被称为不死菜。白菜不仅营养丰富，还具有良好的保健食疗效果。白菜性平、味甘、脾、胃经的......

秋补吃芋头红薯卷心菜气温逐渐变凉，很多父母都是会让小孩多吃肉类食物以提升营养成分，填补发热量，却不知道许多素餐都具有让人出乎意料的滋补养生功效。下列素餐便是秋补之三宝，尽管价格划算，但在营养成分上却有很多独到见......

日常生活中人们在生活习惯、饮食方面都不太注意，诱发了一系列的问题出现，痛风也伴随着人们，得了痛风该吃什么食物对身体有好处，这也让痛风患者很是担心，那么痛风能不能吃卷心菜？痛风患者可以吃卷心菜，不会影响尿酸的代谢和形......

虽然炒卷心菜没有什么技术难度但是也有一些增加成功率和美味度的小窍门。炒卷心菜需要急火快炒，损失维生素C最少。做汤时，待汤煮开后加菜，煮时应加盖。不宜用水煮焯、浸烫，以免损失较多维生素和矿物质。另外，值得注意的是，......

卷心菜含有丰富的营养成分，对人体有诸多好处，即使做成凉拌卷心菜，它的功效与作用仍不变。具体而言，卷心菜的功效与作用如下：1、卷心菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。2、卷心菜中富含维生素C、维生素E......

凉拌卷心菜是一道夏日开胃小菜，绝对能让你食欲大增，但是这种凉拌菜对于食材的选择是很重要的，想要爽口好吃，应该怎么选择卷心菜呢？首先，卷心菜的外观必须结球坚实、包裹紧密，质地要脆嫩一些，不要开裂、黄叶和腐烂的，尽量选择水......

「导读」炒卷心菜是老百姓餐桌上十分常见的一道家常菜品。炒卷心菜利五脏，调六腑，解痉止痛，尤其适宜于慢性胃炎胃痛较明显者。卷心菜本身的营养价值就很高，简简单单地一个素炒，既保留了它原始的风味，也尽可能保留了它的营养......

在日本，卷心菜已然成为肥胖病人的一种疗法，据说他们的这种卷心菜减肥法能够一周减掉10斤！那么吃炒卷心菜是不是也能起到减肥的作用呢？答案是可以！卷心菜的减肥原理如下：1、从营养方面来说，卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生......

每年患胃癌死亡的人越来越多，吃什么能预防胃癌？据专家介绍，胃癌是人们注意日常饮食，形成不良或恶性饮食习惯的原因，为了预防胃癌，必须从饮食开始有效预防癌症的发生。吃什么可以预防胃癌？优先白菜白菜预防胃癌不是空穴来风，而......

卷心菜泡菜的营养价值主要在于卷心菜这种甘蓝类蔬菜中。新鲜的卷心菜具有杀菌的作用，此外它还能增强人体免疫功能、防癌抗癌以及促进消化。二卷心菜泡菜口感更好，因此，多吃一些卷心菜泡菜能够有效对付便秘和肠胃不适的状......

在女性朋友生产以后，基本上都会选择母乳喂养，这对孩子的健康和发育很有利。在宝妈给孩子喂奶期期间，需要特别注意食物的选择，以免由于饮食不当而导致宝宝出现不适。那么，妈妈吃卷心菜宝宝会胀气吗？在喂奶期间宝妈吃卷心菜的......