菠菜是很好的补血类蔬菜，多吃对身体有益处，尤其是一两岁的宝宝，对他们来说是不错的选择。很多家长都喜欢煮粥给宝宝喝，其实在粥里添加一些菠菜更好，看着既有食欲，吃起来又有营养，那小米菠菜粥的做法你们知道是怎样的吗？小米菠......

六个月的宝宝开始长牙了，可以适当的添加辅食，很多妈妈喜欢给宝宝喂一些粥，小米粥就是很多宝宝喜欢吃的食物，小米属于五谷杂粮之一，有很多营养。那么六个月的宝宝能吃小米吗？六个月宝宝能吃小米吗小米粥含有丰富的营养，可以适......

任何食物吃对了才对健康更有益处，小米南瓜粥也同样如此，它也有一定的适宜人群。南瓜和小米都有一定的食疗功效，对于某些病症有很好的辅助治疗的效果。那么，哪些人适宜吃小米南瓜粥呢？1、糖尿病患者：南瓜含有丰富的钴，具有活......

在咳嗽的时候吃对的食物能够让咳嗽缓解，但是，选择的食物不对则会让咳嗽变得更为严重，所以，有很多咳嗽人群在选择饮食的时候都会特别注意，而小米作为营养较为丰富的一种食物，自然咳嗽患者也关注它的情况，那么，咳嗽能不能吃小米......

糯小米和小米的区别在哪里呢？两者之间有什么样的区别呢？其实糯小米又称糜子，属禾本科黍属，又称黍、稷、禾祭和糜。糜子生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱半干旱地区的主要粮食作物，也是我国主要制米作物之一。而小米称作粟米，是谷......

小米绿豆南瓜粥除了口感好、卖相好之外，其营养价值也很高。小米绿豆南瓜粥的营养价值比一些补品更好，因为，适当食用这一养生粥不仅能补充人体所需的多种营养元素，还对一些疾病有着很好的辅助治疗的作用。小米含有多种维生......

小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。消化不良，是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食......

自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，不仅对产后妇女调节保养大有裨益，而且对病人也有促进消化和增强营养吸收的好处，是一......

小米面条是一种由小米和面粉加工而成的面食，对于爱吃面食的人来说，小米面条的口感更加细腻柔滑，因此也比较受大众喜爱，那么吃小米面食对身体有什么好处呢？通过了解了小米的功效我们就能一窥一二了！首先，小米因富含维生素B1、......

我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，被称......

小米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。让我们来谈谈小米的功效和功能:小米的功效是什么？1、安神除了之外，《本草纲目》还说，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神......

生完宝宝的产妇需要好好调理身体，因为在经历了怀孕生产之后，身体元气损失非常严重，不及时调理身体会导致身体虚弱。产后调理身体的阶段内要注意饮食搭配，有些食物不适合产妇食用，那产妇可以吃小米红枣枸杞粥吗？产妇的饮食应......

生产完之后女性也就进入了哺乳期，而这个时候妈妈们的生活作息和饮食习惯都与宝宝息息相关，因此妈妈们在哺乳期就更要注意了。根据调查显示，母乳喂养最好能喂养到宝宝两岁以上。那么，妈妈们哺乳期喝小米稀饭好吗？哺乳期喝小......

我们知道喝小米粥对身体健康有好处，中医学认为小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。小米中的黑小米营养功效都很独特，有促进食欲、补脾养胃，滋养肾气、补虚损的作用，因此，用黑小米熬的粥是病人和产妇的最......

食用黄小米时是需要注意哪些方面的问题呢？其实很多时候要注意的问题还是很多的，若是因为吃得不好引起不良反应，那受罪的也是自己，所以很多时候还是要注意在食用黄小米时也要注意一些问题。而我们在上面也知道其实黄小米的......

小米是生活中常见的粥类食材，有黑小米、黄小米、白小米等，但是也有大部分人没见过外表为黑色的小米。黑小米是在小米种植基础上的改良品种，黑小米与黄小米相比，无论是营养价值还是功效与作用方面都有很大的增加，下面就让我......

大家都知道，脾胃保养的好，小宝宝自然能够健康成长，那么要养护宝宝的脾胃，首先就要从饮食入手。小孩的脾胃稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致，再加上治疗不当，脾虚就加重了。之后总是感冒，或可能导致哮喘。所以脾虚引发大......

尽管黑小米具有有利人体的成分，但是食用或搭配不当同样会造成对人体的危害，黑小米的禁忌搭配有哪些呢？首先尽管黑小米是丰富的蛋白质来源，含有大量人体必需氨基酸如色氨酸、亮氨酸、精氨酸等，但是它却缺少人体另外一种氨基......

小米按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类，其中红色、黑小米多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高且米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低且米质差。白小米是生活中常见的粥类食......

锅巴吃起来香脆可口，而且含有很多的营养，它一般是由大米、黄豆以及小米食材等制成的，是非常受人们喜爱的小食品之一。在女性怀孕的时候，经常会感到饥饿，所以孕妇们都会买一些小食品，以备不时之需。那么，怀孕能不能吃小米锅巴......