橙子富含纖維，熱量低，含有天然糖，可以用來代替糖、餅乾、蛋糕等甜點。橙子中的纖維素可以幫助胃腸蠕動，促進排便，減少體內毒素的積累，月經期間吃橙子可以幫助體內排出大量毒素，從而發揮減肥的作用。番石榴本身熱量低，富含膳食......

月經減肥法現在很流行，是女性化悲傷為力量的最佳減肥方法。所以我們來教你月經期間神奇的減肥方法，讓你一週輕鬆瘦10斤。回想一下，你每個月的某個時間段情緒會不會變得很差，食物攝入量會迅速增加？這是你體內雌激素的怪物。......

月經期間提問會升高，因為卵巢除了排卵，還會分泌激素，主要是雌激素和妊娠激素。排卵前主要是卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素為主。排卵後卵泡形成黃體，而黃體可產生雌激素和妊娠激素兩種，而妊娠激素可刺激體温中樞，使體温......

月經是女性的正常生理現象。有些女性在月經期間會出現腰痠背痛、乳房疼痛、易怒等，這些都是正常的生理反應。那麼你知道月經可以鍛鍊嗎？以下是關於月經可以鍛鍊的介紹，我希望能幫助你。月經能鍛鍊嗎？婦科醫生説月經期間可......

傳統説法是月經前7天和月經後8天是成年女性的安全期。這也是多數人用來避孕的一種計算方法。這個關於安全期的民間説法，是正確的嗎？什麼是安全期？從避孕的角度出發，女性每個月的時間可以分為月經期、排卵期以及安全期。一......

月經期間發生性關係會誘發女性經血量突然變大，經期持續時間過長等月經異常。此外，在性交的過程中，細菌、病毒等微生物通過性生活上行感染，有可能會引起陰道炎、宮頸炎盆腔炎等婦科疑疾病以及子宮內膜異位症、免疫性不孕等......

例假日的衞生保健非常重要，如果有疏忽，對健康非常不利，可以引起婦科炎症、骨盆腫塊、不育等。月經期間的保健要注意以下幾點保持正常健康的心態往往會導致焦慮、緊張和恐懼，影響身心。2、注意衞生，預防感染經期身體抵抗力......

經期的女性身體較為脆弱，常常會出現腰痠、小腹痛、頭暈等症狀，對日常生活帶來嚴重影響，所以應格外注意經期保健。下面是小編為大家總結了經期保健5個要點，只要做到這5點，相信會讓你遠離經期不適。經期保健5要點首先，要保持......

在生理期的時候，一些會把身體的不適症狀歸因到某種食物上，比如一些水果，有説法稱，生理期不能吃芒果，那麼，為什麼説月經期不能吃芒果？下面本站小編就帶來介紹。生理期不能吃芒果嗎謠言：有説法稱，芒果是熱性食物，生理期吃會形成氣......

月經期流黑血的原因有很多種，其中主要分為生理性和病理性兩種，生理性原因包括久坐不動、過度節食等等，建議在平時應該多注意走動，不要過度節食。病理性原因包括血寒、氣滯血瘀，建議月經期間注意保暖，避免受涼。除此之外，如果......

月經期是女性的一個特殊時期，女性朋友應該明確這幾天哪些可以做，哪些是不能做的。以下幾條建議僅供大家參考：1、儘量不洗頭，如果非洗不可，最好選擇在中午洗，然後立即吹乾。2、注意保暖。應該避免過冷、過熱的刺激，如冷水浴、......

止血藥物的主要作用是發揮凝血作用，所以在月經期間不能食用，否則會導致子宮血凝結，無法排出，長時間會變成血塊，導致子宮內膜損傷，所以在月經期間不能隨機用藥，藥物需要諮詢醫生，明確告訴醫生在月經期間，看看使用止血藥物應該注......

懷孕到了月經期，是否會有來月經的感覺，還需要根據情況判斷，具體分析如下：1.會有來月經的感覺如果患者處於早孕期間，由於在剛懷孕時，子宮內膜會逐漸增厚，當受精卵着牀成功後，會刺激子宮內膜引起小腹隱痛，這種症狀和來月經的感覺......

女性生理日比平時身體抵抗力弱，此時必須注意維護。不注意的話對身體有一定的影響，吃冷的東西的話生理日有可能會延長。我可以在經期洗頭嗎？陽光婦科的愛提示:生理日最好不要洗頭。如果有特殊情況，前幾天不能洗，洗頭不能用......

月經是女性的一種特殊生理現象，伴隨着女性幾十年。在每個月的這段時間裏，用藥也有一定的特殊性，需要服藥和正在服藥的女性要注意。首先，不能隨意服用各種激素類藥物。女性月經週期規律，由內分泌系統精確調節，保持內分泌系統......

月經期是女性的非常時期，這一期間，女性身體會排出毒素，所以，選擇月經期減肥也是很不錯的，但要以身體健康為前提，不能只為了減肥。那麼，月經期吃什麼食物能減肥呢？紅豆因為月經期間我們會大量失血，從而導致氣血不足，營養的供給也......

女人月經期前怎麼預防痛經？專家指出：所謂的預防痛經，主要就是預防繼發性痛經，原發性痛經是女性自身不可預防的，而繼發性痛經的預防主要是有兩個方面，一個是生活方面的因素，另外一個是器質性因素，一般來説，雖然以器質性因素最為......

海帶可以減少血管壁上脂肪的沉積，幫助體內排出血液中的毒素。海帶煮熟後吃，減肥排毒效果會更好。食譜：海帶豆腐湯材料:豆腐3塊，海帶100克，醬油、精鹽、味精、葱、水澱粉做法：1.將豆腐切成小方丁，海帶切絲備用。2.將湯鍋放在......

來大姨媽能洗下面嗎?生活中有很多女性朋友，為了預防婦科疾病的出現，特別注意私處的衞生護理和户外的身體鍛鍊，經常性的換洗內衣內褲，消毒暴曬等，其實有很多女性都有清洗私處的好習慣，那麼，在生理期間還可以清洗私處嗎?行經期......

女性月經期怎麼辦？月經期間不能吃冷飲，不能同房，不能游泳。我們都知道這些常識。女人月經期怎麼辦？讓小編告訴你。我們都知道月經期間不能吃冷飲、同房或游泳。月經期間我們應該注意什麼？月經期間還有什麼不能做的？小編會列......