提子的皮是可以吃的，但是不要多吃，因為在提子的皮中含有一種叫做鞣酸的物質，它本身沒啥問題，可以當它與蛋白質結合之後會產生鞣酸蛋白，會引起消化不良，造成便祕等情況，但是這種情況是比較少發生的，只會在你大量攝入之後才可能引起的，不必過多擔心。
吃提子皮還得注意的是，現在的水果在種植過程中普遍會使用農藥，所以如果你打算吃提子皮，一定要把它洗得更加仔細，用鹽水浸泡，或者加麪粉在水中揉搓，這樣才能更好地清除提子上的殘留農藥，吃起來也放心。
其實媽網百科還是很建議大家在吃提子的時候連皮一起吃的，因為提子中含有十分豐富的花青素，如果提子的果皮顏色越深，説明花青素越多，花青素具有較強的抗氧化功能，它還能保護我們的心血管健康，所以吃提子皮是可以抗衰老，預防心血管疾病的。這樣看來，吃提子皮的好處還是很誘人的呢！洗乾淨了就吃下去吧。
