人體腸胃內都很多種菌種，這些菌種大多是健康有益的，有利於促進人體腸胃蠕動，防止人體便祕、腹痛。若是人體內有益菌羣減少，會導致她們身體腸道病變。而乳酸菌也是一種有益菌。那麼，吃什麼可以補充乳酸菌？乳酸菌是一種有益菌......

孕早期階段，準媽媽身體會覺得非常不舒服，就像胃口不是很好，或者有發生噁心嘔吐等現象。更為重要的就是在這段期間胎兒正處於發育期間，需要多補充營養才行，那麼孕早期應該補充哪些營養呢？1、蛋白質，就在懷孕早期補充蛋白質是......

在懷孕之後孕媽都會去了解懷孕補充劑的知識，補充劑對於孕媽來説是非常重要的，能夠影響寶寶的生長髮育，也能讓孕媽的身體更好。身體的補充劑有很多種，很多孕媽會很混亂不知道要選擇哪些，那懷孕需要哪些補充劑呢？其實市面上有......

青菜是孩子生長髮育必備食物，孩子可以從蔬菜中獲得營養以促進身體成長，小孩如果因為挑食不吃的話，是會給身體造成影響的，比如有的小孩會因為腸胃功能不好，導致消化不良或大便不順，這就可能是不吃青菜引起的，那麼小孩不愛吃青......

陽氣不足其實是在中醫上的一種説法了，男性陽氣不足會表現在身體的一些方面，對健康產生一定影響，可以通過飲食營養，運動等方式來補充陽氣，那麼，男性陽氣不足有什麼症狀？男性陽氣不足怎麼補？下面本站小編就來説説。男性陽氣不足......

中年之後的女性朋友隨着卵巢功能的衰退，雌激素等各項激素分泌水平的衰減，月經量的減少以及內分泌的不穩定，從而也會逐漸的進入到更年期。那麼，絕經後的婦女需要補充什麼呢？絕經後的女性應該注意多補充富含多種維生素，以及鈣......

鈣物質對身體的重要性是不言而喻的，在生活中缺鈣很容易導致一些身體不適的現象出現。為了避免缺鈣很多人都會注重補鈣。對於孕婦來説更需要注意補鈣這個問題，要不然孕期特別容易缺鈣。那麼孕早期每天需要補充多少鈣？孕早......

現在的寶寶除了會和媽媽的母乳以外，很多家長還會購買超市的各種奶粉給寶寶喝，而媽媽最常買的奶粉就是羊粉。可是很多媽媽都知道寶寶的營養應該要均衡，所以很多媽媽都想知道寶寶喝羊粉的同時補充什麼呢？很多媽媽之所以會給......

孕育一個新的生命需要付出很多努力，而新生命背後這意味着家長需要承擔更多責任。寶寶出生之後也要注意補充營養，而營養的補充要把握最佳時間點，讓寶寶能健康成長，其實剛出生寶寶能適當補充營養物質也能預防多種疾病。那麼......

當女性生長到一定年齡以後，從青春期開始每個月就一直陪伴着的“大姨媽”就要開始離開了，絕經的時候常常伴隨着一系列不舒適的症狀，比如潮熱、夜間出汗、情緒煩躁等等，那麼，絕經期婦女怎樣補充荷爾蒙？絕經是每個婦女必須經歷......

孕酮是幫助胎兒生長的一種激素，是衡量孕婦在懷孕期間健康狀態的一種標準。孕酮的高低在懷孕期間都會影響着孕婦的身體情況，跟胎兒的生長髮育也是有直接的關係。那麼，孕酮低不補充會怎麼樣呢？孕婦孕酮低不補充是不可以的，因......

只有身體當中有足夠的維生素d含量，才能夠吸收食物當中的鈣含量，從而起到補鈣的作用，尤其是對於比較小的嬰兒來説，都會出現維生素d缺乏這種情況，所以需要通過用這些藥物進行補充。那麼嬰兒每天補充多少維生素d？一般的嬰兒每......

生完寶寶之後的女性朋友身體會很虛弱，所以要注意多吃富含營養的食物，以有利於身體儘快恢復，此期間要注重多吃些蛋白質含量較高的食物為宜。那麼，產婦補充蛋白質吃什麼最好呢？女性產後補充蛋白質最好的食物有魚肉、雞肉、牛......

感冒雖然不是大病，但如果遲遲未治癒，或是頻繁的感冒，都可能會引發其他的健康問題。慢性鼻竇炎、感染、慢性支氣管炎、肺炎等，都是感冒太久的併發症，會導致患者持續、長久的不適，影響其他的器官。那麼慢性感冒的危害性有哪些......

寶寶出生後，寶媽全身心都在他的身上，除了要管好寶寶吃奶，同時也會關注寶寶各類營養的補充，比如dha，這是一種有利寶寶成長的物質，寶媽不知道在什麼時間給寶寶補。那麼，4歲寶寶補充dha有用嗎？現在人們獲取dha的方法有兩種，一是可......

科學依據顯示，大多數剛出生的嬰兒是不需要補充維生素D的，相反隨着年紀的增大，維生素D普遍開始匱乏，那麼孩子幾歲開始補充維生素D好？下面本站小編帶來介紹。嬰兒需要補充維生素D嗎？現在的統計數據表明，目前我國0-1歲嬰兒已經......

在生活中，我們常常有説吃哪兒補哪兒的説法，想給孩子補腦可以吃豬腦，吃魚眼明目，其實這些並沒有什麼科學依據，孩子飲食應均衡，調理為主，那麼，孩子身體差吃什麼好呢？接下來本站小編就來説説。吃哪兒補哪兒的説法有依據嗎日常生活......

往往早產出生的孩子，身體的鈣及維生素D的儲存量會大大不足。這就會導致早產兒的骨量變差，影響早產兒的骨骼發育，甚至會導致早產兒佝僂病的發生，這時媽媽們就會給早產兒進行維生素D的補充。那麼，早產兒出生多久補充維生素D？......

不管是哪個年齡段的人，要想身體強壯健康，都需要滿足不同階段的營養需求。如果身體當中缺乏某一種營養的話，都會有一些特殊的表現，尤其是比較小的嬰兒，這種表現特別的明顯，那麼小嬰兒要補充什麼營養？小嬰兒要想營養更加的全面......

維生素對人體的作用很大，像維生素a對皮膚好，對眼睛好。維生素c有美白的作用。維生素b能增加食慾。但是，這些維生素不能補的過量，否則會對身體有害。那維生素a補充過量有什麼危害？維生素a屬於脂溶性的維生素，補充過量的話容......