每一位孕婦在生孩子的時候都會流失大量的血，因此產後如果不進行進補的話，是很容易出現貧血症狀的，因此產後補鐵是非常有必要的。但是也不能盲目的進補，必須科學的進補，那麼產婦需要補充多少鐵？爲防止乳母發生缺鐵性貧血，應注......

很多寶寶都是吃奶粉的，媽媽爲了讓寶寶大腦更好的發育，一般都會選擇補充dha。但也有一些寶寶是純母乳餵養的，雖然媽媽也想給寶寶補充dha，但又害怕盲目補充的話會過量。那麼母乳寶寶要不要補充dha？能夠讓大腦的細胞更好發育，......

很多家長生怕自己餵養寶寶的經驗不足，導致寶寶在成長的過程中出現物質缺乏的問題，影響正常成長，因此總是一個勁兒地給寶寶補這補那，結果卻可能取得不好的效果，物質過多卻影響了其他營養的吸收。那麼，寶寶每個月補充什麼？寶寶......

每個女性在生完寶寶之後都是需要坐月子來恢復的，而月子期間要注意營養的補充，否則身體沒有調養好以後就會很虛弱，而且營養不足的情況下，女性無法產生足夠的奶水供寶寶食用，對寶寶的健康是不利的，那麼坐月子需要補充什麼？1、......

嬰兒聰明健康是每一個寶媽的心願，只有自己的嬰兒健康成長，自己受再多苦累也值得。爲了讓嬰兒更健康的成長，寶媽們會及時的給嬰兒補充一些營養素。不過補充任何營養都要科學進行，那嬰兒需要補充dha嗎？dha這種營養物質對於嬰......

由於寶寶的生長髮育的速度十分快，因此對營養素和各種維生素的需求量是十分大的，所以家長們要及時給寶寶補充維生素，但是要注意不可以隨便補充。那麼，3歲寶寶補充什麼維生素？1.維生素對寶寶的眼睛以及視力的發育起到了很大......

很多寶寶由於媽媽母乳分泌很少，就必須通過奶粉的方法，來每天餵養，這樣身體裏面的營養物質，相對來說就不是很全面，需要通過外界及時補充，但是不少的家長卻不知道怎樣添加，那麼奶粉餵養需要補充什麼？1、如果是用配方奶粉餵養的......

在懷孕之後孕媽都會去了解懷孕補充劑的知識，補充劑對於孕媽來說是非常重要的，能夠影響寶寶的生長髮育，也能讓孕媽的身體更好。身體的補充劑有很多種，很多孕媽會很混亂不知道要選擇哪些，那懷孕需要哪些補充劑呢？其實市面上有......

葉酸是胎兒生長過程中必備的物質。是維生素中的一種營養物質，具有水溶性的特點。孕前多吃一些葉酸能提高受精卵和胎兒的質量，正確補充葉酸對胎兒的好處是很多的。那麼葉酸是早上吃好孩子晚上吃呢。吃葉酸會有什麼副作用......

在人的成長壞境中，維生素是人體不可缺少的。比如缺少維生素e，就會有記憶力減退、失眠、皮膚粗糙、食慾下降等不良反應。那麼，補充維生素e的好處有哪些？1、可以減少皺紋，美容養顏。改善性冷淡、月經不調。2、預防高血壓，降低......

一個寶寶從胚胎髮育成嬰兒，再從嬰兒成長爲一個成年人，在這個漫長的過程中需要太多營養的供給來支持他的成長。在嬰兒時期，寶寶最重要的營養來源就是媽媽的乳汁，爲了能讓寶寶吸收到更多的營養，寶媽們從不吝嗇營養的補充無論......

現在人們的生活條件都很好了，生育方面也很注重優生優育。爲了生育健康的下一代，懷孕的女性會主動補充一些營養元素，比如說dha就是其中的一種。但是有很多孕婦對dha不瞭解，那孕期爲什麼要補充dha？想要維持身體健康，就需要攝......

胎兒是在媽媽的羊水裏生存長大的，羊水的好壞關乎到胎兒的健康情況，越乾淨的羊水對寶寶來說纔沒有什麼影響。羊水太多或太少，對胎兒都是有一定危害的，所以孕期媽媽們要多關注羊水的情況，以及時發現有沒有異常。那麼，怎麼能補......

產後出血是一種常見的產後併發症，造成產後出血的原因有很多，例如宮縮乏力、胎盤部分殘留等，一旦出現產後出血的話，就要及時補充血容量，以免造成產婦失血過多，那麼，產後出血補充多少血容量？產後出血補充多少血容量，具體要看出血......

維生素c是人體所需的一種的營養物質，但很多時候不必刻意補充，過量補充反而對身體有害，不利於身體健康，維生素c攝入量要合適，那麼，維生素c每天補充多少合適？哪些人可能需要補充維生素c？下面本站小編就來說說。維生素c每天補充......

當寶寶的身體當中缺少維生素d的時候，寶寶就很容易出現鈣質沒辦法正常吸收，長期這樣缺鈣是肯定的，所以，就必須要想辦法來爲孩子補充維生素d才行，那麼，寶寶缺維生素d怎麼補充？來看補充的方法。1、選擇合適的食物。其實，很多的維......

現在懷孕之前女性都會提前備孕，希望懷一個健康的寶寶。在飲食上面需要注意，不可以吸菸喝酒，要遠離輻射，不可以擅自吃藥物。在備孕之前也需要補充營養，那麼孕前準媽媽應補充什麼？孕前女性需要吃一些雜糧，可以補充膳食纖維，不要......

現在的媽媽比較注重寶寶的身體健康，想讓寶寶越來越聰明，就會給從滿月開始，給寶寶補充一些營養物質，讓寶寶增強更多的抵抗力。那麼4個月寶寶需要補充什麼？大家通過下文來了解吧。4個月的寶寶喝奶粉或者是吃母乳，裏面的營養成......

作爲女性，每個月總要有幾天是不舒服的，而且在這幾天還要注意很多，比如不能吃辛辣刺激食物，不可以着涼，不可以喝冰涼飲料等等。同時還要進行營養的補充，那麼，來月經需要補充什麼營養？女性在月經期間需要補充營養，尤其是經量比較......

豆製品種類衆多，鮮豆腐、凍豆腐、油豆皮、豆漿、豆腐乾、腐竹等等，形式各異，口感豐富。豆製品因爲它獨特的加工條件而擁有很高的蛋白質和鈣含量，而且脂肪含量很低，被認爲是營養非常豐富的“素肉”。下面和一起來了解一下豆......