關於吃素和吃肉誰更健康的爭論一直很多，也有很多這方面的研究，不少人覺得吃素更健康，但其實也不能盲目吃素，那麼，哪些人不適合長期吃素？下面本站小編就帶來介紹。吃肉和吃素誰更健康英國格拉斯哥大學的研究人員發表的一項研......

媽媽是素食主義者，就會希望自己的孩子也只吃素，那麼孩子可以只吃素嗎，孩子只吃素的營養會不會不均衡呢，本站小編就來説説吧。孩子可以長期素食嗎?孩子吃素會不會造成營養不良、長不高?會!不建議讓孩子長期吃素，我們的目的......

一種特色美食即便再美味，天天吃會感覺膩。被傳統式的補充維生素的新手媽媽們，豬腳湯、鯽魚豆腐湯和老母雞湯你每餐都能喝下去嗎？怎樣吃得既能確保營養成分，又能確保身心健康？試一下以素食為主導的飲食搭配，你能獲得意外驚喜......

有研究指出，對30名嚴重痛經婦女進行低脂素食飲食療法，經過2個月的月經週期後，這30名婦女不僅疼痛減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩，平均痛經時間從7天減少到4天，清淡的素食有助於緩解婦女痛經。據婦產科專家......

吃素可以瘦，吃肉會長胖。這個説法很多人都認同，因此在減肥的時候，很多人都會選擇素食減肥法，即在減肥期間只吃素。除此之外，還有很多人覺得吃素是一種健康的飲食習慣，所以現在，有越來越多的人漸漸加入素食的大軍。那麼減肥只......

在現代生活中，不少的人都為了自己的身材，而想盡各種辦法讓自己變得越來越瘦。肥胖不僅會影響自身的形象，而且對自己的健康也有很大的影響，所以很多人都想把自己的體重控制在合理範圍之內。在減肥方法中不少的人願意用吃素......

我們經常會有這樣的印象，減肥的人多半不敢吃肉類或者很少吃肉類，這是因為多數肉類含有較高的脂肪，而脂肪的熱量高，不利於減肥。但是，如果我們想通過只吃素食來減肥，效果卻並不顯著，甚至會有隻吃素食體重不降低反而升高的情況......

在孩子小的時候就會開始和父母的信仰一樣習慣吃素，但是小孩子正是身體發育的時候應該吃素嗎?吃素可以吃雞蛋嗎?寶寶吃素會營養不良嗎?寶寶吃素需要補充什麼營養素呢?下面本站的小編為大家分享吃素有哪些類別，孩子吃素需......

很多人為了減肥就全部吃素食，不吃葷的不吃主食，那麼到底吃素食能不能減肥呢?其實從理論上來説，吃素確實可以減肥:因為相比雞鴨魚肉，那些素菜少了動物性、植物性油脂，多了許多水分，長期食用這些能量低的食物，體重會下降不少。......

大多數人都有一個恆定的概念。減肥就是吃素。如果你長時間堅持吃素，你會減肥的。這個想法有問題嗎？不吃肉一定好嗎？但事實上，這些問題不能一概而論。為了健康減肥，我們必須避免誤解，均衡飲食，嚴格控制鹽油的用量。素食主義不......

孩子在腸胃不適的時候可以吃點素食，不過吃幾天好呢，哪些情況也可以讓孩子吃素食呢，本站小編就來説説吧。孩子哪些情況，最好素食幾天?俗話説“病從口入”，孩子經常生病，主要原因還是吃不對，和飲食習慣有關。日常生活中，家長給......

在懷孕階段發現自己患有糖尿病之後，很多人都會開始從日常飲食入手，希望通過飲食來改善自己的身體狀況，讓糖尿病不會越來越嚴重而影響到胎兒的健康。有些孕婦在這時候打算只吃素，不再吃一點點的葷菜。妊娠糖尿病只吃素行嗎......

減肥是很多女性朋友們都極為關注的話題，而減肥的方法也有很多，飲食減肥就是其中之一。那麼，是否只要吃素就可以起到減肥的效果呢?這是不一定的，想要吃素減肥必須吃對才會有效果。如何吃素減肥綠豆芽。綠豆芽的主要成分是......

均衡的飲食對於每個年齡段的人都有好處，在孩子只吃素的時候，可以通過其它方法來補充肉類食物的營養，以達到營養均衡的目的，那麼寶寶只吃素不吃肉怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。孩子只吃素營養均衡方法生活中，也有一些家庭因......

由於各種原因，素食現在似乎成為了新的時尚，素食會導致女性不育這樣的謠言也隨之而來。在明星的私生活已然成為公眾茶餘飯後談資的時代，婚後遲遲不孕的事自然會拿出來大肆討論。在眾多所謂的“真實隱情”中，有一條是“長期......

人體對飲食營養的需求不僅要保持品種全面，還要保持飲食平衡。肉類食物中含有人體必備的8種氨基酸，更適合人體消化吸收。賴氨酸含量高，有助於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調，無論是食素還是肉，均衡營養是最重要的。......

女性朋友懷孕後對於飲食的要求會有很大的改變，有些孕婦對於一些油膩的食物很反感，飲食後會出現嘔吐的情況。所以在平時的生活中只能吃一些素食，又擔心素質沒有營養，那麼孕婦吃素對胎兒有影響嗎？懷孕吃素沒有什麼不好，但是要......

現在患脂肪肝的人在增加，很多人一發現就開始減肥，脂肪肝不僅僅是肥胖的人。很多女性認為身體苗條，可以和脂肪絕緣，但是發現脂肪肝的不少。苗條的女性也患有脂肪肝就怕自己胖，平時肉少吃，晚飯經常只吃蘋果和蔬菜，怎樣才能得脂......

男女的結合將孕育未來的小生命，優秀的嬰兒來自優秀的精子和卵子的結合，這就要求夫妻在懷孕前必須處於健康的心理和生理狀態。隨意吃素減肥會導致女性不孕。不可否認，多吃素食、蔬菜和水果等富含纖維的食物確實有助於減肥......

最近素食主義開始流行，主要是源於人們對肉食的安全擔憂以及越來越多的負面報道，再則加之中國人隨着生活水平的提高，“營養”過剩越來越嚴重，超重肥胖越來越多。但是，有的人吃肉習慣了，擔心素食會缺乏營養影響健康，特別是剛開......