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關於凍豆腐的育兒文章
燉凍豆腐的做法
主要材料:凍豆腐輔助材料:白菜、冬筍、蝦子調料:豬油、鹽、味精、大葱、姜、香油做法:1、用温水將凍豆腐泡化,大約泡10-30分鐘,放入清水洗淨,將水分擠出。可將豆腐切塊,用開水焯一下,擠出水分。2、將白菜切條,用開水炒熟,撈出浸......
2017-09-05
吃凍豆腐為什麼可以減肥
凍豆腐裏面的孔隙有許多,熱量少,無脂肪含量,飽腹感強,所以是理想的減肥食品,多吃了也不會長胖。而且,凍豆腐中含有一種酸性物質,這種物質可以分解脂肪,有利於腸部蠕動和脂肪的排泄,所以可以起到減肥作用。......
2017-06-22
凍豆腐能減肥嗎
凍豆腐減肥法,正是利用了凍豆腐孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感,減少肥胖者對食物的攝入,是肥胖者減肥的理想食品。凍豆腐含有一種酸性物質--不飽和脂肪酸,它能破壞人體的脂肪。有研究指出,經常吃凍豆......
2022-06-23
燉凍豆腐的做法
「導讀」燉凍豆腐是一道傳統的菜餚。北方人發明了凍豆腐,是漢族的一道傳統豆製品美食。即把豆腐放在低温下冷凍後再食用。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,有很多孔隙,且彈性很好。不僅味道鮮美,而且營養價值也十分豐富。燉凍......
2017-03-31
酸菜凍豆腐的功效
酸菜是通過將白菜進行醃製之後製作而成的食品,它能夠保留蔬菜中原有的維生素、氨基酸、膳食纖維等營養物質。酸菜中還含有大量的乳酸菌,可以促進腸道運動,有助於毒素排出體外。而凍豆腐富含蛋白質、多種人體需要的氨基酸......
2017-03-16
白菜燉凍豆腐的做法
「導讀」輕輕咬一口凍豆腐,鮮美營養的湯汁馬上在脣齒間流動。軟綿而富有彈性的凍豆腐,配上富含維生素的白菜,一道白菜燉凍豆腐讓人食指大動。白菜與凍豆腐都是非常有營養的食物,白菜燉凍豆腐這道菜具有補益脾胃、滋潤美豔......
2017-05-08
海帶燉凍豆腐的做法
主料:凍豆腐250克鮮海帶100克調料:豬油50克鹽4克味精2克大葱5克姜2克做法與步驟:1、將凍豆腐化開,洗淨。切成長4釐米、寬3釐米的小塊2、將海帶洗淨,切成3釐米,寬2釐米的條3、將油倒入鍋中,燒至七八成熟。放入葱花、薑絲。爆......
2017-10-12
炒凍豆腐的做法
「導讀」燉凍豆腐是一道傳統的菜餚。北方人發明了凍豆腐,是漢族的一道傳統豆製品美食。即把豆腐放在低温下冷凍後再食用。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,有很多孔隙,且彈性很好。不僅味道鮮美,而且營養價值也十分豐富。凍豆......
2016-08-24
紅燒凍豆腐的做法
「導讀」寶寶的牙齒嚼勁不大,應該多吃一些軟綿的、容易入口的食物,紅燒凍豆腐就是一道不錯的選擇。凍豆腐含有豐富的蛋白質和氨基酸,對寶寶的生長髮育十分有益。另外,凍豆腐還能具有促進腸部蠕動、促進體內脂肪排出體外的......
2018-11-16
凍豆腐的營養價值
雖然凍豆腐是被冷凍過的豆腐,它的組織結構發生了,變成了蜂窩狀,但是它的蛋白質、維生素和礦物質破壞較少,所以凍豆腐和新鮮的豆腐都是非常有營養的。凍豆腐含有較高的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷酸等,而且還含有8種人體所......
2019-06-01
孕婦可以吃海帶燉凍豆腐嗎
孕婦是可以吃海帶燉凍豆腐的。實際上它已經被寫進了孕婦的食譜。在中醫來看,海帶性味鹹寒且無毒。並且有降壓和祛脂的功效。可以治療小便不暢、水腫和高血壓等症狀。海帶燉凍豆腐清香爽滑、常食不膩。富含蛋白質和鈣、......
2017-05-16
土豆燉凍豆腐
「導讀」土豆燉凍豆腐是一道十分普遍的家常菜。在北方十分受歡迎。凍豆腐是北方人發明了凍豆腐,是漢族的一道傳統豆製品美食。即把豆腐放在低温下冷凍後再食用。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,有很多孔隙,且彈性很好。不僅......
2019-02-28
產婦能吃凍豆腐嗎?
能吃建議將凍豆腐解凍,用清水洗淨,瀝乾水分後入湯、入菜,能夠養血益氣、生油潤燥、清熱解毒,利於產後身體恢復。烹飪時要減油減鹽,清淡為主,這樣更能烘托出凍豆腐本身的豆香。......
2019-03-28
嬰兒能吃凍豆腐嗎?
慎吃豆腐也是寶寶生長髮育的重要食物,相比含大量雌激素的動物性食品來説,豆腐對寶寶健康要安全得多。但吃得時候要弄軟弄碎,再給寶寶餵食哦。而如果寶寶經常消化不良就不宜多食。......
2017-03-29
寶寶可以吃凍豆腐嗎
凍豆腐營養豐富,6個月以上的寶寶是可以吃的。豆腐中的營養成分,使其成為兒童生長髮育的重要食物。與其讓寶寶吃一些零食相比,凍豆腐更安全也更健康。但是小兒消化不良時,應注意不宜多食。......
2019-06-17
凍豆腐如何吃才好吃
凍豆腐有很多吃法,每個人都可以在家裏輕鬆DIY。因為凍豆腐從冷凍到解凍的過程中,它的組織被破壞並且孔隙變得比較大,因此它比一般的豆腐更加能夠吸收湯汁。這是它的特色和優點。因此它可以和火鍋一起吃,會使得它的味道變......
2018-11-21
孕婦可以吃凍豆腐嗎
孕婦可以吃凍豆腐嗎?答案是肯定的。凍豆腐其實本身也是豆腐。孕婦多吃豆腐對自己身體也有很多好處。而在孕婦吃凍豆腐時,應該注意的是最好不要放在火鍋中吃。因為這樣豆腐會吸收火鍋裏其他的調料。孕婦一旦食用會對身體......
2017-04-01
凍豆腐的營養價值
豆腐中含有很高的蛋白質,適量的食用豆腐對人體健康大有益處。其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,非常適合素食者和單純性肥胖者食用;還能降低人體血液中鉛的濃度;而且,豆腐中含有大量的雌性激素,還能幫助女性美體翹......
2016-10-11
酸菜凍豆腐的做法
酸菜凍豆腐是一道簡單易做的家常菜,具有清熱解毒、助消化的作用。主料:凍豆腐、酸菜、肉沫、粉條。輔料:葱、姜、花椒、雞精、鹽。做法:1、把稍微解凍後的凍豆腐洗乾淨,擠幹裏面的水分,再切成大塊兒。也把酸菜洗乾淨,擠出水......
2016-12-04
海帶燉凍豆腐
「導讀」海帶燉凍豆腐是一道味道十分鮮美的燉菜。凍豆腐由於其多孔和鬆軟的特點,能夠充分地吸收湯汁,從而使得菜的味道變得更加鮮美。在北方寒冷的冬天裏,吃上一碗熱氣騰騰的海帶燉凍豆腐,鬆軟酥爛,鮮香可口。不得不説是一......
2017-08-15
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