女性已經成為吸菸者瞄準的目標群體。目前，中國菸民中女性和青少年吸菸率呈上升趨勢。女性吸菸不僅能誘發肺癌等眾所周知的危害，還有其他危害。那麼，日常不良飲食習慣會導致不孕嗎？讓我們一起來看看。
資料顯示，
1、可引起不育
研究表明，吸菸可降低卵子受精能力，患不育的可能性高於2.7倍。如果老公也是菸民，情況會更糟。因為吸菸可以減少精子量，降低活動能力，據統計，吸菸夫婦患不孕症的可能性比不吸菸的高5.3倍。
2、月經不調
香菸中的尼古丁可以減少女性荷爾蒙的分泌量，月經不調、閉經年齡提前、更年期綜合徵提前出現。據加州1367名18至44歲女性的調查，吸菸女性中有25%月經不調，不吸菸女性月經不調的只有18.6%。每天吸一包以上的女性，月經不調的機會比不吸菸的女性高兩倍。
3、可致流產
研究表明，吸菸婦女懷孕期間流產的可能性比不吸菸婦女增加80%，流產的原因主要是吸菸破壞胎盤功能。此外，吸菸孕婦的胎兒死亡率也會增加，是不吸菸孕婦的4倍，死亡率的高低直接關係到吸菸的多少。除此之外，抽菸媽媽的寶寶先天性心臟病患病率也會翻倍。
日常預防不育遠離8種食物
生活中很多習慣性的飲食都原因嗎？你相信嗎？想成為母親的女性朋友應該注意什麼殺死了你成為母親的權利，可能不是疾病，而是潛藏在生活中的習慣！
1、高纖維食品會導致女性不育
科學家近兩年來跟蹤250名育齡婦女，最後得出結論:全麥麵包、通心粉等高纖維食品的攝入會擾亂女性荷爾蒙的平衡，吃得越多，懷孕的概率就越低。高纖食物的攝入不僅會降低激素水平，還會停止排卵。此前，一項研究表明，高強度運動、焦慮和壓力會導致排卵停止，這項研究是第一次將健康飲食聯絡起來。
2、咖啡:(應禁食)
研究人員研究了想懷孕的104名女性的結論:咖啡直接影響懷孕。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，他們建議女性懷孕時應該少喝咖啡。
3、胡蘿蔔:
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。女性過量食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應該多吃胡蘿蔔。
4、向日葵種子:(人體必須限制營養食量)
向日葵種子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，導致睪丸萎縮，影響正常生育功能，因此育齡青年不應多吃。
5、酒精:(應禁食)
科學研究證明，酒的主要成分為乙醇，乙醇提高身體兒茶酚胺濃度，血管痙攣、睪丸發育不全、睪丸萎縮、生精功能發生結構變化，睪丸酮等雄性激素分泌不足這種人很容易導致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會出現畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
6、大蒜：（人體必須營養限制食量即可）
多食大蒜克人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
7、烤牛羊肉：（應禁食）
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些女性和出生的畸形兒是弓形蟲感染的受害者。接觸感染弓形體病的家畜，吃這些家畜不成熟的肉時常感染。
8、棉籽油:(應禁食)
長期食用棉籽油，可使人晒傷，症狀晒傷後發作，全身無力或汗水面板灼熱，發紅，慌張，頭暈，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，老鼠吃含棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，細胞明顯減少或消失，子宮縮小，內膜和腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞輕度浮腫。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺，精液消失的女性可以閉經或子宮萎縮。育齡青年不宜長期食用。
