當人體的臉部面板被太陽晒黑後，能通過補充人體維生素C的含量來抑制黑色素在臉部面板的沉澱，從而達到美白的效果。而且為進一步防止面板變黑，在外出時做好防晒措施，帶上太陽傘和塗抹防晒霜。同時及時補充體內水分以及通過敷面膜和使用補水護膚品，增加體能鍛鍊，促進人體新陳代謝，都能對於臉部晒黑後的美白起到積極的作用。
臉部經過太陽光的照射，面板的黑色素含量增加，從而出現面板顏色變黑的現象，給愛美人士帶來困擾。而通過美白的方式可以改善面板暗沉，對於因紫外線造成的黑色素沉澱也能起到緩解的作用，最終達到臉部面板變白的目的。因此各種各樣的美白方法都受到了人們的歡迎和推崇。那麼，臉被太陽晒黑怎麼美白呢？
一、補充維生素C
維生素C可以抑制黑色素的生成，對於太陽晒黑後的面板起到改善的作用，從而達到美白的效果。在日常生活中可以多食用一些維生素C含量高的蔬果，比如菠菜、橙子、獼猴桃等，而且也能通過喝檸檬蜂蜜水來補充人體所需維生素C，對於晒後面板的修復起到積極的作用。
二、做好防晒措施
這是為了防止面板進一步被晒黑，給予晒黑後的面板恢復的時間，在外出前要塗抹防晒霜，可以帶上口罩，或者是帶上防紫外線的太陽傘，減少太陽光對臉部的照射。同時儘量減少在陽光強度大的時間外出，這都可以改善臉部被太陽晒黑達到美白的目的。
三、多喝水多補水
當臉部面板缺乏水分，其新陳代謝速率就會降低，從而面板變得暗淡無光，因此當臉被晒黑後，可以通過敷面膜或者是使用補水的護膚品達到補充臉部面板水分的效果。而且還要適量補充人體所需水分，養成喝水的習慣，促進體內新陳代謝的速度，緩解黑色素在臉部面板的沉積。
四、增加體能鍛鍊
通過運動可以促進人體血液迴圈，加快新陳代謝的速率，修復臉部被晒黑後出現的黑色素細胞沉積。因此增加體能鍛鍊對美白起到積極的作用，運動後大量的出汗，排出臉部堆積毒素，也有利於美白，大多采用跑步、游泳等方式進行體能鍛鍊。
